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孕婦可以做足療嗎？孕婦做足療可以嗎？

時(shí)間：2017-03-25 13:54:28 編輯：cwh 599

足療實(shí)在是一件能讓人身心放松的事情，很多女性都喜歡隔三差五去做個(gè)足療，那么，孕婦可以做足療嗎？很多女性肯定都不是很清楚，今天小編就來(lái)給你們解答這個(gè)問(wèn)題。

孕婦可以做足療嗎

足療在保健功能方面非常的好，但是孕婦最好不要做足療，因?yàn)槿说淖悴坑袃蓚€(gè)重要穴位——至陰穴和昆侖穴，這兩個(gè)穴位均可治療孕婦難產(chǎn)及矯正胎位，孕婦做足底按摩時(shí)難免會(huì)碰到這兩個(gè)穴位，通過(guò)按摩手法的刺激，可能導(dǎo)致子宮收縮，胎位變動(dòng)，造成早產(chǎn)。因此，不主張?jiān)袐D來(lái)做足療，尤其是在妊娠的前三個(gè)月更是不建議孕婦做足療。

足療是如何起到養(yǎng)生作用的?在人的足底藏著豐富的穴位以及神經(jīng)末梢，所以通過(guò)足療就可以刺激這些穴位，而刺激穴位后可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)反射到體內(nèi)，產(chǎn)生一些反應(yīng)。在足底有著60多個(gè)反射區(qū)，而通過(guò)對(duì)這些反射區(qū)的點(diǎn)按等方法，就可以去調(diào)理反射區(qū)所對(duì)應(yīng)的臟腑的功能，這樣就可起到養(yǎng)生保健的功效。

孕婦可以做足療嗎？孕婦做足療可以嗎？

孕婦做足療有哪些壞處

引起宮縮。足療在保健功能方面非常的好，但是孕婦最好不要做足療，因?yàn)槿说淖悴坑袃蓚€(gè)重要穴位——至陰穴和昆侖穴，這兩個(gè)穴位均可治療孕婦難產(chǎn)及矯正胎位，孕婦做足底按摩時(shí)難免會(huì)碰到這兩個(gè)穴位，通過(guò)按摩手法的刺激，可能導(dǎo)致子宮收縮，胎位變動(dòng)，造成早產(chǎn)。因此，不主張?jiān)袐D來(lái)做足療，尤其是在妊娠的前三個(gè)月更是不建議孕婦做足療。

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孕婦有哪些放松方式

享受一個(gè)溫暖的、香薰浴

在晚上用浴鹽洗浴是一種很好的放松方式。如果懷孕處于臨產(chǎn)期，確保水不太熱，并且有人幫助準(zhǔn)媽媽進(jìn)出浴缸。

計(jì)劃一個(gè)周末旅行

在孩子出生后的很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，媽媽們將會(huì)有很少的空閑時(shí)間。計(jì)劃一個(gè)周末旅行可以幫助準(zhǔn)媽媽在她們需要的時(shí)候放松一下。媽媽必須確保遵循所有產(chǎn)科醫(yī)生規(guī)定的關(guān)于懷孕期間安全旅行的指南。

在臨產(chǎn)之前有個(gè)假期

給自己一個(gè)為期一兩個(gè)星期的外出假期，讓自己的精神減少壓力。這樣的旅行不需要走的太遠(yuǎn)或者花費(fèi)得多昂貴，只是單純的放松自己。

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