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時間：2017-01-07 08:50:56 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 311
寶寶雖然是半歲了，但是腸胃功能依然是很弱，主要的食物還是輔食，一般來說，不同階段的寶寶所食用的輔食是不一樣的，那么，寶寶半歲添加什么輔食？
功效：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
原料：雞蛋1個。
做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可，最開始可以從1/8個蛋黃開始，然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。
功效：雞肝含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B，能保護寶寶視力。
原料：土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法：將雞肝用流動的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟撈出，取1/3左右搗成泥狀；土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸；大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火，熬至米粒成糊狀；加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關(guān)火，待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃。
功效：蔬菜濃湯有利于增強人體抵抗力，而芹菜中含有的鐵和鈣，有助于補充微量元素。
原料：西紅柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、鹽5克、蒜末10克。做法：芹菜放入攪拌機，打成泥備用；西紅柿、茭瓜切塊備用；熱鍋加入奶油、蒜末爆香，加入芹菜泥和牛奶，熬到開；加入西紅柿、茭瓜繼續(xù)煮10分鐘，加入豆芽、香菜、胡椒粉、鹽調(diào)味即可
功效：蛋黃中的卵磷脂可促進肝細(xì)胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
原料：胡蘿卜、香菇、大米適量，雞蛋1個，魚片少許。
做法：雞蛋打散，取1/4的蛋液加2倍水?dāng)嚢杈鶆?，倒入小碗中備用；魚肉片成魚片、挑去刺備用；將蒸米飯的米和水倒入電飯鍋中煮熟，切好的胡蘿卜片、擇洗干凈的小朵菜花，同樣煮熟；把胡蘿卜跟香菇粒跟米粉混合；將材料拿去蒸煮，這時魚片夾在已經(jīng)凝固的蛋羹上，蓋上鍋蓋繼續(xù)燜約7-8分鐘即可，把番茄和彩椒剁碎煮熟，在模具的配合下，擺出紅綠花朵的形狀。
1、輔食應(yīng)以米、面、魚、肉、蛋、水果和蔬菜為主，各類食物適當(dāng)搭配。
2、輔食由少到多，由一種到多種，味道宜清淡，少放或不放鹽。
3、添加輔食時間要恰當(dāng)，最好在喂奶前添加，若寶寶生病最好暫停輔食。
4、輔食要定時定量，注意食品的衛(wèi)生。
1、蜂蜜，半歲寶寶不宜食用蜂蜜及花粉類制品，因為蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可能因肉毒桿菌污染引起食物中毒。
2、芒果，芒果是熱性水果，容易上火，半歲寶寶易過敏。
3、酸奶，酸奶中的蛋白質(zhì)分子較大不利于半歲寶寶消化吸收，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。
4、韭菜、菠菜，菠菜含有豐富的醋漿草酸，這種酸能夠生產(chǎn)鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，不利于半歲寶寶吸收，韭菜做熟放久后大量的硝酸鹽會轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽，以引起毒性反應(yīng)。
5、添加防腐劑類的食物，如火腿、成品果汁等，同時寶寶還要避免吃各種添加劑、調(diào)味料、淀粉、亞硝酸鈉等的食物。
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