孕期媽媽身體變化容易導致低血糖，媽媽要多吃補血的食物。那么孕婦低血糖原因是什么？孕婦低血糖癥狀是什么？孕婦低血糖怎么辦？怎樣預防孕婦低血糖？孕婦低血糖吃什么好？下面小編為你詳細介紹。
孕婦低血糖原因
由于懷孕后新陳代謝加快，胰島血流量比非孕期時增多，故胰島生理功能非常旺盛，孕期女性血中胰島素水平偏高，以致孕婦血糖（尤其是空腹血糖）偏低，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。
此外由于孕期女性懷孕初期血中孕酮增多，導致出現(xiàn)妊娠反應性嘔吐，孕婦通常進食偏少，而身體耗能大，容易造成營養(yǎng)不良，故也可加重頭暈等低血糖癥狀。
孕婦低血糖癥狀
低血糖早期癥狀主要表現(xiàn)為心悸、乏力、出汗、饑餓感、面色蒼白、震顫、惡心嘔吐等，通常在饑餓和運動后出現(xiàn)，也可在午餐或晚餐前發(fā)生，多起病緩慢，患者病情由輕漸重。
較嚴重的低血糖常有中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺糖的表現(xiàn)，初期表現(xiàn)為精神不集中，思維和語言遲鈍，頭暈、嗜睡、視物不清、步態(tài)不穩(wěn)；可有幻覺、躁動、易怒、行為怪異等精神失常表現(xiàn)。若病情進展，列出現(xiàn)神志不清、肌肉震額及運動障礙，甚至癲癇樣抽掐、癱瘓，并出現(xiàn)病理反射。最后陷入昏迷，體溫陷低，瞳孔對光反射消失。
孕婦低血糖怎么辦
孕婦出現(xiàn)低血糖時應及時補充糖分以增加血糖水平，如果癥狀嚴重，應及時送醫(yī)院注射葡萄糖。
孕婦發(fā)生低血糖時應立即補充糖分增加血糖水平。吃任何形式的精制糖如可樂、果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。如果低血糖反應重的孕婦，還需要在糾正低血糖后再增加口服碳水化合物的量，如饅頭或面包或者水果。
對于注射長效胰島素的孕婦，為防止低血糖反復出現(xiàn)，還可以加食牛奶或雞蛋等消化吸收較慢的蛋白質(zhì)食品。
對已經(jīng)神志不清楚，尚有吞咽能力的孕婦要將白糖或葡萄糖放入其口頰和牙齒之間，使之溶化后咽下。如果10分鐘內(nèi)仍然無改善，應立即送醫(yī)院給予靜脈注射葡萄糖液。
如何預防孕婦低血糖
少吃多餐孕婦因為早期孕吐現(xiàn)象較為明顯，許多孕婦會表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營養(yǎng)?！ ?/h5>規(guī)律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時立即進食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。
蘇打餅干：而孕吐反應過于嚴重者，可以吃一點蘇打餅干補充能量。
孕婦低血糖吃什么好
蝦皮腐竹。可經(jīng)常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血癥。
原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。
制作：蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細長條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮（連汁），煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。
西湖牛肉羹。每周1～2次，具有補脾養(yǎng)胃、強筋壯骨，治療低血糖癥的作用。
原料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
制作：牛肉切成細末，略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。
炸五香麻雀。每周一次，主治低血糖引起的頭暈，腰酸冷軟。
原料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。
制作：麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時爆入姜片，放入麻雀。
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