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哺乳期可以吃阿膠嗎？哺乳期吃阿膠對(duì)寶寶有什么影響？

時(shí)間：2016-11-15 09:58:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 672

阿膠是可以調(diào)理補(bǔ)充氣血的，相信很多女生都不會(huì)陌生，尤其是秋冬季節(jié)屬于進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，吃阿膠成為了一種養(yǎng)生風(fēng)潮，那么，哺乳期可以吃阿膠嗎？下面為大家介紹

哺乳期吃阿膠對(duì)寶寶有影響嗎

哺乳期適量吃阿膠對(duì)寶寶沒有影響。

阿膠具有較好的補(bǔ)血功效，適宜陰虛，血虛癥者滋補(bǔ)，適量食用有助于產(chǎn)婦補(bǔ)血，而且可以提高產(chǎn)婦和寶寶的機(jī)體免疫力。

哺乳期吃阿膠的好處

阿膠含有蛋白質(zhì)，氨基酸，微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，哺乳期媽媽吃阿膠有助于身體恢復(fù)，提高母乳質(zhì)量，還能增強(qiáng)體質(zhì)，而且阿膠可以補(bǔ)血，可以幫助預(yù)防哺乳期補(bǔ)血。

哺乳期一次吃多少阿膠合適

哺乳期媽媽吃阿膠要注意適量，每日食用量不宜超過15克 ，過量食用阿膠容易上火，媽媽上火，也會(huì)通過乳汁影響到寶寶。此外，腸胃虛弱的媽媽應(yīng)該慎用阿膠。

哺乳期吃阿膠要注意什么

1.嚴(yán)格控制服用量，尤其是服用藥店出售的即食性阿膠糕，一定要按說(shuō)明服用。

2.產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)脾胃不適，腸胃虛弱問題的話，最好暫緩食用，否則容易加重病情。

3.服用阿膠過程中，如果發(fā)現(xiàn)吃母乳的寶寶出現(xiàn)腹瀉等不適現(xiàn)象，媽媽最好立即停用阿膠。

4.感冒時(shí)不要服用阿膠，服用阿膠的同時(shí)不宜喝茶水或是吃蘿卜。

阿膠怎么吃比較好

1.取150克阿膠，350毫升黃酒，冰糖250克，核桃，黑芝麻適量，先將阿膠打碎，放入黃酒中浸泡一個(gè)星期，然后加適量水燉化，再加入核桃，黑芝麻，冰糖蒸一個(gè)小時(shí)，在蒸的過程中不斷攪拌，待冷卻成膏狀后裝瓶?jī)?chǔ)存，每天早晚吃一小勺，用溫開水送服即可。2.取阿膠150克，雞蛋一個(gè)，蜂蜜適量，先將阿膠搗碎，和雞蛋一起燉熟，待冷卻后，加適量蜂蜜調(diào)味，每日空腹服用一次即可。

哺乳期補(bǔ)血吃什么好

哺乳期補(bǔ)血可以多吃含鐵豐富的食物，如紅色肉類，蛋類，動(dòng)物肝腎，紫菜，海帶，黑芝麻，木耳，香菇，豆類，豆制品等食物，最好不要用藥物補(bǔ)血，因?yàn)樗幬飼?huì)影響到乳汁，從而影響到寶寶健康

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