時間：2017-04-13 16:32:13 編輯：5號網-qiwen 363
在寶寶年幼的時候，主要的食物來源是媽媽的母乳，所以產婦的飲食是十分謹慎的，否則容易給寶寶帶來不利影響，茶飲是日常非常常見的飲品，一些女性早已習慣喝茶，那么，產婦能喝茶嗎？
產婦不宜多喝茶。因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。
產婦喝茶容易引起貧血。而且茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。茶水中還含有咖啡因，產婦飲用茶水后，精神興奮，不易入睡，會影響休息。
如果嬰兒是進行母乳喂養(yǎng)，那么產婦喝茶對嬰兒是有影響的。茶水中的咖啡因可以通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒過于興奮，不能很好地睡覺，容易出現(xiàn)腸痙攣和忽然無故啼哭的現(xiàn)象。
產婦坐月子期間，可以適當喝牛奶，牛奶含蛋白質和鈣較高，能為產婦及母乳喂養(yǎng)的嬰兒補充營養(yǎng)；產婦也可以喝豆?jié){，豆?jié){含“黃豆苷原”，可以幫助產婦調節(jié)內分泌，有助身體恢復；產婦也要多喝水，多喝水能加強新陳代謝，同時也保證乳汁的正常分泌。
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