時間：2020-09-14 18:04:43 編輯：本站整理 16
多動癥除了家長做情緒開導外，和寶寶的飲食也密切相關。合適的飲食習慣也可以幫助寶寶早日治愈多動癥，應該給寶寶吃什么呢，各位寶媽快來學習吧。
1、忌食含水楊酸鹽類多的食物 有些食物，如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多，可使那些有遺傳素質的孩子發(fā)生多動癥。因此，應忌食這些食物。?
2、少食含酪氨酸食物 含酪氨酸的食物易引起兒童胃腸道微生物代謝活動異常，使病情加重。因此，應忌多食這類食物。 如含酪氨酸的掛面、糕點以及某些乳制品等?
3、少食用甜食、高脂肪食物，如蛋糕、點心、可樂、橘子水、蜜餞等?
4、忌食品添加劑和人工色素的食品 多動癥孩子要忌吃有色素的食物，以及添加劑過多的各種食品。 日常烹調也要注意，勿在飲食中加入辛辣的調味品，如胡椒。不讓孩子食用過于辛辣油膩、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等?
5、忌食含鉛、鋁量高的食物??
血鉛高也是造成某些孩子多動的原因。鉛還可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發(fā)生改變，出現多動。 所以應避免使用含鉛食具，不吃可能受鉛污染的食物，如貝類、蝦、向日葵子、皮蛋、爆米花，以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜。 同時，乙醇會促進鉛的吸收，所以含乙醇的飲料，也盡量不要讓孩子飲用含酒精的飲料。 蔬菜和水果要洗凈去皮食用，以防食入殘留農藥中的鉛?
鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退、記憶力下降、食欲不振、消化不良的金屬元素。鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。 多動癥孩子不要使用沒有涂膜的鋁質食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。含有鋁添加劑的食物，如油條也應少食。 除此之外，家長給孩子食用包裝食品時，要防止塑料袋上的字畫或者商標和食品（尤其是油脂類食品和酸性食品，如各種油制零食、 山楂糕等）直接接觸?
6、忌偏食 飲食不均衡，偏食挑食，會導致孩子貧血和影響體內其他元素的變化，也會影響孩子多動注意力的治療！
1、富含蛋白質、DHA的食物 蛋白質是構成神經細胞的重要成分，而優(yōu)質蛋白，如蛋類、魚類、瘦肉等，富含各種氨基酸，可以緩解多動癥狀。 學齡前的兒童應保證每天一個雞蛋，一袋 250ml的牛奶，蛋白質45~60g。學齡兒童則須保證每日至少300ml牛奶，1~2個雞蛋，其他動物性食品100~150g。 多動兒童應在此基礎上適當增加蛋白質的攝入。 同時，對腦細胞發(fā)育有重要作用的DHA也要注意攝入。它是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。 在魚類中的含量較高，孩子常吃魚，有助于改善腦功能，提高智力。?
2、富含卵磷脂和B族維生素的食物 富含卵磷脂和B族維生素的食物包括動物內臟及牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉、種子、發(fā)酵食品等。 在果仁、松子仁等堅果中，還含有油酸酯和亞油酸酯，對促進腦部發(fā)育有較好的作用。但切不可為了多補營養(yǎng)而攝入過多。?
3、微量元素方面： 研究發(fā)現，鋅對提高智力有一定幫助，學習成績優(yōu)良的學生，大多數頭發(fā)中鋅含量較高 家中有多動癥的兒童，應該多補充含有鐵、鋅等的食物，這樣能夠對疾病的治療有一定的幫助作用。 每日鋅、鐵的攝入量應該在12~18mg。動物血、肝臟、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含鐵較多，而牡蠣、奶制品、蛋類、花生、豆類、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝臟等含鋅較多。 4、有條件的也可以讓孩子多食些海帶、紫菜等海產品，對改善多動癥也有幫助。 據分析，這些海產品中含有多種能安定神經的物質，適當多吃一些對孩子有好處。
1 清肺金 位置：無名指指腹。 操作：在小兒左手的無名指指腹上進行推揉。直推為清，名“清肺金”。 次數：300次。 注意：旋推為補，名“補肺金”。四歲小兒，四歲以上酌加，以下酌減。?
2 清脾土 位置：拇指指腹（即末節(jié)螺紋面）。 操作：從螺紋面根部推向指尖（即離心方向）的直推為清，名“清脾土”。 次數：400次。 注意：時針旋推為補，名“補脾土”。脾土多用補，而少用清。四歲小兒，四歲以上酌加，以下酌減。?
3 清心火 位置：中指指腹。 操作：直推為清，名“清心火”。 次數：300次。 注意：“心火”也宜清不宜補，補后恐動心火。清肝木與清心火有清火、降熱功能。四歲小兒，四歲以上酌加，以下酌減。?
4 清肝木 位置：食指指腹。 操作：直推為清，名“清肝木”。 次數：300次。 注意：“肝木”宜清不宜補，補之恐動肝火。四歲小兒，四歲以上酌加，以下酌減。
5-8歲之間。 幼兒多動癥的最佳治療時間是在5-8周歲的時候，越早治療效果越好。早期治療會通過物理手段做相關的治療，需要靠藥物治療。但是用藥物治療時候，會出現一些副作用，一方面可能會對發(fā)育造成副作用，另一方面也無法很好的達到根治效果。
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