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冬季孕婦怎么護理皮膚避免干燥

時間：2015-11-23 18:28:17 編輯：本站整理 475

女性皮膚非常的嬌嫩光滑，但是也要做好日常護理。那么冬季孕婦怎樣護理皮膚最好？冬季孕婦皮膚干燥怎么護理？冬季孕婦皮膚護理注意事項？下面小編為你詳細介紹。

冬季孕婦怎么護理皮膚

保濕：冬季保濕最重要，你可以使用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟；也可以喝大量的水，來應(yīng)付懷孕時常見的皮膚干澀現(xiàn)象，另外有空時到空氣流通清新的地方，讓皮膚透透新鮮空氣。

滋養(yǎng)：如果您的皮膚非常干澀，可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物，來改善干澀的膚質(zhì)。維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩類營養(yǎng)素，因此，您可以每天補充25-50毫克維生素B6。另外，您應(yīng)該遵照醫(yī)生推薦的孕期食譜，保持營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣，這不僅對您自身的健康和胎兒發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好辦法。

天然：因孕期皮膚會變得較敏感，所以應(yīng)選擇含純天然成分的產(chǎn)品，萬萬不可選擇含鉛、汞等對人體有害的成分的產(chǎn)品（很多速效去斑產(chǎn)品都含有這類成分）；另外，不要接觸含中藥成分、氣味濃烈的產(chǎn)品；

避免紫外線：雖然是冬天，陽光并不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害，所以防曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，應(yīng)盡量避免長時間暴露在紫外線下。

冬季孕婦怎么護理皮膚避免干燥

冬季孕婦皮膚干燥護理

干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。

需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時使用。

沐浴時不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

沐浴后，應(yīng)在全身涂抹潤膚油;

要特別注意飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

冬季孕婦怎么護理皮膚避免干燥

冬季孕婦皮膚護理注意

洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。

洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為，1.5L以上。

孕婦此時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

冬季孕婦怎么護理皮膚避免干燥

孕婦護膚品哪個好

如今市面上的孕婦護膚品品種不僅多，還很雜，無論是從價格、質(zhì)量還是護膚效果來看都存在很大的差異。而對于很多難以辨別護膚品真假的孕媽媽來說，護膚品的選擇則成為了孕期護膚最大的難題。授人以“漁”不如授人以“魚”，下面我們就孕期皮膚問題，給各位孕媽媽推薦孕婦專用且真正好用的護膚單品。

對于孕婦來說，懷孕期間的保養(yǎng)比平常更重要。女性在懷孕期間，伴隨著雌激素、孕激素隨著月份增加而升高，肌膚的皮脂類固醇也會分泌增多，從而給皮膚帶來一系列影響，而這些影響很多是不可逆的，只有及時予以護理才能緩解并避免引發(fā)一系列肌膚損傷。

針對孕期皮膚問題，建議孕媽媽在懷孕初期就開始使用斯利安扶紋橄欖油，做好孕期的護膚工作。斯利安扶紋橄欖油甄選天然來源的初榨特級橄欖油，充分保留橄欖鮮果中營養(yǎng)成分，并添加生育酚乙酸酯、橄欖油果油、碳酸二辛酯等營養(yǎng)成分精心調(diào)制而成，可潤養(yǎng)肌膚、增加皮膚彈性并改善干燥、粗糙等狀況。另外，這款橄欖油產(chǎn)品中復(fù)配的甘油辛酸酯、辛甘醇、乙基己基甘油三種成分代替了傳統(tǒng)的防腐劑，避免了孕婦使用防腐劑帶來的風(fēng)險，提高了產(chǎn)品的溫和性。

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