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孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

時間：2018-12-06 17:05:34 編輯：本站整理 597

第一件事經(jīng)常大魚大肉，大魚大肉吃多了會加重腸胃負擔，讓孩子不能吸收充分的營養(yǎng)，也會造成肥胖，身體素質下降。第二件事是強迫孩子吃飯，孩子對食物的喜好能反映他身體需要何種營養(yǎng)，所以強迫孩子吃飯會造成孩子營養(yǎng)過?；蛘郀I養(yǎng)缺乏。第三件事是生病就輸液，生病比如感冒是身體抵抗力的考驗，如果輸液會使致病菌產(chǎn)生抗體。

孩子總生病是怎么回事

第一件事：經(jīng)常大魚大肉

很多家長就覺得自己的孩子身體差，需要多補補，所以每頓幾乎都有肉。雖然這些魚肉非常的有營養(yǎng)，但是也不能每天都吃，如果孩子的腸胃沒有辦法消化，那么吃再多也沒有什么用，而且還會容易造成腸胃負擔，影響其他的營養(yǎng)吸收。所以孩子的日常飲食要合理的搭配，肉類、蔬菜、水果的均衡才是最好的，并且平時還可以添加一些粗糧，能夠有利于幫助腸胃消化。

第二件事：強迫孩子吃飯

有的家長在吃飯的時候，就會給孩子定下任務，今天要吃多少菜，還要吃一大碗飯，其實沒有必要這樣，如果孩子餓了，自然就會知道吃飯。對于健康的孩子，他是能夠感受到饑飽的，你強迫他吃，反而會引起逆反心理，變得更加不愛吃飯。但是如果平時吃得特別的少，而且身體也不怎么長肉，那么建議寶媽們就要找找原因了，看看是零食吃太多還是其他的問題。

第三件事：生病就輸液

很多新手父母們就比較容易犯這樣的錯誤，孩子一生病就喜歡往醫(yī)院跑，而且進了醫(yī)院就要求輸液。因為他們覺得這樣的方式比較有效，能夠讓孩子少受點苦，可是這樣的方式會阻礙身體免疫力的增長，以后反而會更加容易生病。并且孩子的身體還會對這種方式產(chǎn)生依賴，以后生病了，吃藥就幾乎不會有什么效果了，所以有的時候，一點小感冒，讓他自然痊愈，反而會有助于身體免疫力的增加。

孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

孩子總生病怎么辦

一是為孩子提供足夠的營養(yǎng)。

寶寶在生長發(fā)育階段，自身對營養(yǎng)的需求是比較多，要求全面的營養(yǎng)，但是由于寶寶的消化系統(tǒng)還不夠完善，很多東西在小的時候都不能吃，因為營養(yǎng)的補充比較單調，所以很容易導致營養(yǎng)不良，從而抵抗力比較差。所以在平時的生活中，家長應該適當?shù)臑閷殞毺砑泳S生素A和維生素C以提高寶寶的抵抗力。

二是帶寶寶進行體育鍛煉。

一直以來，要想提高抵抗力就需要增強體質。那么體育鍛煉應該要從小開始。一般孩子滿月后就可以適當?shù)膸殞毘鋈裉?，這樣就可以提高一定的抵抗能力。如果孩子大一點可以常常帶孩子到戶外公園玩?；蛘呤窃诮∩砥鞑纳贤妗敉饣顒涌梢源龠M孩子的皮膚合成維生素D，促進鈣質的吸收，而且有助于肌肉和骨骼等全身新陳代謝。經(jīng)常運動的孩子食欲也比較好，這樣攝取的營養(yǎng)素就比較足夠，體質就明顯的增強。

三是保證足夠的睡眠。

有些孩子平時睡覺都要被家長監(jiān)督著，特別是睡午覺的時候。小孩子確實需要保證足夠的睡眠，這樣才能讓體內的細胞足夠強大。只有充足的睡眠才能降低生病的幾率，所以一般孩子要睡得比大人多，一般要八到十個小時。

孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

孩子免疫力是怎么產(chǎn)生的

1、病愈之后

人在生病之后會產(chǎn)生對抗病原體的抗體，有些抗體產(chǎn)生之后會持續(xù)很長時間的免疫功能，有些就比較暫時。比如我們比較熟悉的感冒抗體。

2、外界給予

另一種免疫力產(chǎn)生的方式是通過外界的給予。比如小嬰兒的抵抗力通常和母乳有很大的關系，這也是為什么我們很提倡母乳喂養(yǎng)的原因。另一種是通過接種疫苗獲得的抵抗力。

孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康

哪些寶寶易生病

1、不愛喝水的寶寶愛生病

水參與了人體的所有代謝，所以它的重要地位不言而喻。一些父母可能發(fā)現(xiàn)了，寶寶在上幼兒園以后，生病的機會相對多了起來。因為這個時候，寶寶飲水量明顯減少了，加上活動量增多，身體丟失的水分增多了，使寶寶抵抗力下降，寶寶生病機會自然增加。所以讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習慣是很重要的。

2、不愛吃菜的寶寶愛生病

現(xiàn)在有饑餓感的寶寶越來越少了，許多寶寶都有不吃青菜和挑食的壞毛病，大多數(shù)父母也聽之任之。這樣的寶寶很容易生病。

3、孩子偏食

喜歡就吃，不喜歡就不吃，家長對小孩偏食不但不糾正，反而一味地迎合滿足，時間一長就會造成營養(yǎng)不均衡。偏食的兒童會營養(yǎng)不足，影響骨骼生長，并使其“腸胃脆弱”，容易造成積滯和疳證。

4、讓孩子跟著父母一起晚睡

小兒睡眠時間一般比較長，但很多父母有晚睡的習慣，孩子也跟著很晚才睡覺，往往令小兒睡眠不足。國外有報道稱，早睡的孩子大多精神集中、成績進步快。晚睡會影響孩子夜間生長激素的分泌，導致小孩個矮，這是白天補睡補不回來的。

5、穿得過暖

關于這個問題，在很多家庭中表現(xiàn)的淋漓盡致，尤其是老人帶孩子的家庭里，老人總是以自己感受的冷熱來給孩子穿衣服，摸著手涼就拼命給加衣服。殊不知，孩子穿太多，更容易生命。他們忽略了孩子天性喜動，稍微活動一下額頭就直出汗，當毛孔全部打開時，再一遇到?jīng)鲲L，立馬流涕、咳嗽，一發(fā)不可收拾。

6、吃得過甜

生活中，大多數(shù)孩子都喜歡吃甜食。也不是說吃甜食不好吃，偶爾吃是可以的。但經(jīng)常吃甜食很容易傷脾，易造成脾胃功能差、生痰、愛咳嗽，特別是睡覺前不能吃甜的，一吃甜的一準躺下會咳嗽，而且對牙齒不好。糖類還影響鈣的吸收，生活中盡量少吃。

7、剖腹產(chǎn)的孩子容易生病

一般剖腹產(chǎn)的孩子會比較容易生病。原因是順產(chǎn)的孩子母親在生孩子的過程會傳送給孩子有益菌。而剖腹產(chǎn)的孩子缺少了傳送有益菌的過程，因此，體內的益生菌較少，便會被有害菌占據(jù)位置，容易生病。

8、不健康食物的危害

不健康食物的危害。大多數(shù)食物里面都會添加激素，蔬菜里會噴灑農藥，食品里會有添加劑。人們的健康，往往會被這些東西侵害著，而寶寶從母體里就開始被這些有害物侵蝕著，體質就會越來越差。