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寶寶什么時(shí)候可以吃輔食切記這幾點(diǎn)

時(shí)間：2018-12-02 10:26:58 編輯：本站整理 1011

要是孩子出現(xiàn)了以下3個(gè)信號(hào)就可以給寶寶添加輔食，具體幾個(gè)月可以吃沒(méi)有權(quán)威的規(guī)定，但是根據(jù)實(shí)際統(tǒng)計(jì)情況，在一歲以內(nèi)都需要添加輔食，來(lái)看看是哪3個(gè)信號(hào)。

寶寶什么時(shí)候可以吃輔食

添加輔食首先要注意時(shí)間，寶寶的腸胃還未發(fā)育完全，過(guò)于嬌嫩，所以太早太晚都不好。有的媽媽會(huì)問(wèn)啦，那該何時(shí)給寶寶添加輔食呢？其實(shí)，在生活中寶寶會(huì)給媽媽發(fā)出小信號(hào)哦！如果寶寶出現(xiàn)以下信號(hào)，就說(shuō)明需要添加輔食了。

信號(hào)1、抓到東西往嘴里送

寶寶出現(xiàn)抓到東西就往嘴里送的情況時(shí)，爸爸媽媽就應(yīng)該聯(lián)想到寶寶是想要加輔食了，這個(gè)時(shí)期更要防止寶寶誤吞有害的東西，例如藥物等。

信號(hào)2、寶寶因吃不飽夜哭

很多寶寶是能夠一夜睡到天亮的，但近期媽媽卻發(fā)現(xiàn)他們經(jīng)常半夜哭鬧，或者睡眠時(shí)間越來(lái)越短，媽媽通常都會(huì)通過(guò)安撫和夜奶來(lái)解決，但寶寶仍處于哭鬧狀態(tài)，這是由于寶寶在6個(gè)月前后出現(xiàn)生長(zhǎng)加速期時(shí)，單純的母乳喂養(yǎng)或是配方奶已經(jīng)滿足不了寶寶的成長(zhǎng)需求啦！是時(shí)候該給寶寶添加輔食啦！

信號(hào)3、寶寶伸舌反射消失

如果以上的信號(hào)媽媽們都覺(jué)得不夠明顯，那就要注意寶寶的伸舌反射啦！媽媽們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，寶寶常常把剛喂進(jìn)嘴里的東西吐出來(lái)，其實(shí)這是寶寶的一種自我保護(hù)，我們稱之為伸舌反射，伸舌反射一般到4個(gè)月前后才會(huì)消失。建議媽媽們?cè)谏焐喾瓷湫r(shí)以后再開(kāi)始給寶寶添加輔食，如果在消失之前堅(jiān)持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺(jué)得不愉快。

寶寶什么時(shí)候可以吃輔食切記這幾點(diǎn)

寶寶輔食添加原則

1、適齡添加輔食

添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)哦！要知道小寶寶的口腔發(fā)育尚未齊全，能接受的食物也是不同的，當(dāng)寶寶6個(gè)月時(shí)可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內(nèi)加碎菜、食油少許。7～12個(gè)月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、瘦肉、小餅干等等。從谷類開(kāi)始，向蔬菜水果、魚(yú)肉禽蛋、豆類制品等過(guò)渡。

2.從一到多從一到多，也就是要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力去增加食物的種類。剛開(kāi)始時(shí)，只給寶寶嘗試一種輔食，待嘗試了一周后，寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種。這樣做還有一個(gè)好處，如果寶寶對(duì)某一種食物過(guò)敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來(lái)。若是吃后的幾天內(nèi)沒(méi)發(fā)生不良反應(yīng)，則表明寶寶可以接受這種食物。

3.從細(xì)到粗添加輔食

給寶寶添加輔食也應(yīng)遵循從細(xì)到粗的規(guī)律。起初食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、肉泥等“泥”狀食品是最合適的。這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能，也為逐步過(guò)渡到固體食物打下基礎(chǔ)！另外，這些泥狀食物中含有纖維素、木質(zhì)素、果膠，能促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng)，有助消化。待寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，媽媽們?cè)侔咽澄锏念w粒逐漸做得粗大，這樣才有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)，并鍛煉寶寶的咀嚼能力。

寶寶什么時(shí)候可以吃輔食切記這幾點(diǎn)

添加輔食的誤區(qū)

1、添加輔食后就斷掉母乳

添加輔食并不意味著母乳喂養(yǎng)的結(jié)束。不少媽媽給孩子添加輔食后，就把母乳喂養(yǎng)減少，甚至徹底斷掉，這相當(dāng)于把輔食當(dāng)成了正餐，寶寶發(fā)育不全的腸胃很難完全消化吸收全部輔食的營(yíng)養(yǎng)成分，甚至可能導(dǎo)致腹瀉，時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。因此，添加輔食后媽媽仍要按需喂養(yǎng)母乳。

2、輔食是越碎越好

輔食的細(xì)碎程度是與寶寶的月齡密切關(guān)聯(lián)的。輔食添加初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。但隨著月齡的增長(zhǎng)，為了促進(jìn)寶寶咀嚼能力和頜面的發(fā)育，輔食不需要一直都過(guò)分精細(xì)！尤其是在1歲左右，寶寶牙齒不斷萌出，咀嚼吞咽動(dòng)作就會(huì)更加協(xié)調(diào)，能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細(xì)碎。這些動(dòng)作能鍛煉舌頭及整個(gè)頜面部的肌肉，為寶寶語(yǔ)音發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。

3、在輔食中加鹽

很多媽媽們擔(dān)心輔食沒(méi)什么味道，寶寶不愛(ài)吃，實(shí)際上寶寶的味覺(jué)還未發(fā)育完善，一般建議1歲以后才讓寶寶吃極少量的鹽。如果媽媽給寶寶添加輔食時(shí)，過(guò)早的添加濃味果汁、嘗鹽味較重的成人食品等，就很容易造成寶寶對(duì)常規(guī)輔食不感興趣，也會(huì)影響寶寶的腸胃健康。

寶寶什么時(shí)候可以吃輔食切記這幾點(diǎn)

為什么要添加輔食

1、母乳寶寶在經(jīng)過(guò)6個(gè)月以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開(kāi)始增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營(yíng)養(yǎng)。

2、6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒(méi)有練習(xí)，到了1歲以后，就會(huì)拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營(yíng)養(yǎng)，包括：熱量、鐵質(zhì)與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習(xí)慣多種口味，避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。

4、寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開(kāi)始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時(shí)就可以開(kāi)始練習(xí)吃輔食，以增加腸胃道功能，同時(shí)寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠，才能更加茁壯。