歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2015-11-13 16:57:16 編輯：本站整理 632
女性天生是愛干凈整潔的，孕期女性腳癢特別難忍，那么孕期腳癢是什么原因引起的?女性懷孕期腳癢怎么辦?孕期腳癢又該部如何預(yù)防?下面小編帶你來詳細(xì)了解。
有些孕婦在妊娠后期，有可能出現(xiàn)腳部瘙癢的情況。除了可能由于真菌感染引起的腳氣之外，也有可能因為在妊娠后期，血管受到壓迫，血液循環(huán)不暢，身體末梢供血不足，加之體內(nèi)升高的激素刺激皮膚，所以會出現(xiàn)腳癢的癥狀。注意按摩手腳，加快血液循環(huán)可以緩解癥狀。在分娩后，這一癥狀就會消失，大可放心。
在水中加入一茶勺米醋，攪勻后浸泡雙腳15分鐘為宜，每日一次，堅持三至五日可見明顯療效。
水中加入15克葛根粉，配以15克白酒，煮沸后泡腳，每日一次，一個星期為一個療程。這種做法可以幫助準(zhǔn)媽媽去除腳汗，有效止癢。
取五十克明礬溶于熱水中，攪拌至明礬溶解，將腳伸入熱水中泡十分鐘。
在沸水中加入適量花椒和鹽，大火煮兩分鐘，晾至40~45度，泡腳，時間盡量控制在半個小時以內(nèi)。
使用50度到60度左右的水燙腳，腳伸入水中再迅速抬起脫離熱水，如此多重復(fù)幾次，每次持續(xù)十五分鐘為佳，每日一到兩次。水溫最好控制在孕婦可接受范圍內(nèi)，防止?fàn)C傷，在水中停留時間不宜過長。
要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。
平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。
勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。
懷孕第一階段，胎兒對于養(yǎng)分的需求不算多，準(zhǔn)媽媽只要維持正常飲食。體重僅須增加1至2公斤，足夠的養(yǎng)分供給是第一要素，特別是維他命B群，多吃綠色蔬菜及五谷類，可獲取和寶寶神經(jīng)發(fā)育有關(guān)的葉酸;素食者需要補充富含維生素B12的食物，或服用維生素B12補充劑。
每個階段胎兒的成長所需營養(yǎng)素不同，懷孕初期建議應(yīng)補充葉酸，葉酸可促進胎兒的腦部神經(jīng)發(fā)展及DNA的合成，飲食可多吃蘆筍、菠菜等深綠色蔬菜及內(nèi)臟類。
另外要加強鐵質(zhì)的攝取!孕媽咪鐵質(zhì)的需求從初期到后期為15～45mg不等，加上臺灣很多女性本身有缺鐵性貧血，故懷孕初期常常有暈眩、疲倦、氣色不佳等癥狀，飲食可以多攝取紅鳳菜、海帶、葡萄等蔬果，不足再考慮鐵劑的補充。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。