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面部排毒有用嗎

時(shí)間：2015-11-27 10:09:38 編輯：本站整理 5162

大家都知道人體內(nèi)部有大量的毒素，如果能排出來(lái)當(dāng)然對(duì)我們有很大好處，今天我們要說(shuō)的是面部排毒，面部排毒真的有用嗎？好處又有哪些？

面部排毒有用嗎

專家表示排毒是有用的，近年來(lái)大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等各種外來(lái)污染，和身體正常代謝產(chǎn)生的廢物，同樣會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。生活作息紊亂、飲食不規(guī)律，也會(huì)加劇表皮對(duì)細(xì)胞的侵襲。毒素不但加速人體衰老，還阻礙護(hù)膚品吸收。排毒可以降低身體的負(fù)擔(dān)，使身體各方面機(jī)能都恢復(fù)工作！

面部排毒四大招

面部排毒第一招：洗臉排毒法

早晨起來(lái)，先用溫水醒膚，再用冷水沖30秒，再重復(fù)一次，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚收縮，加快新陳代謝，是面部排毒的一個(gè)小竅門。

面部排毒第二招：喝水和運(yùn)動(dòng)

排毒期間應(yīng)多喝水，充分飲水能稀釋毒素濃度，促進(jìn)腎臟代謝，將更多的毒素排出體外。運(yùn)動(dòng)是萬(wàn)能的，運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)的毒素通過(guò)出汗來(lái)排泄，身體的毒素減少，面部的毒素自然既不會(huì)堆積。

面部排毒第三招：食用果蔬排毒

多吃有排毒作用的水果或蔬菜，也是美容排毒的關(guān)鍵。同時(shí)，在補(bǔ)充排毒食品時(shí)，一定要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。使面部排毒效果事半功倍。

面部排毒第四招：面部淋巴排毒

所謂面部排毒，就是通過(guò)面部的淋巴排毒，配合精油產(chǎn)品和按摩手法來(lái)進(jìn)行面部排毒，加快新陳代謝。

STEP1：以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)緩緩地按摩，直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。

STEP2：以相同的手勢(shì)由鼻翼上達(dá)太陽(yáng)穴，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包覆整個(gè)下巴，來(lái)回滑動(dòng)至耳根處輕壓結(jié)束。

面部排毒小技巧

技巧一：每周一次蒸氣浴

被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒(méi)有辦法暢快地排出毒素，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下最好還能每周進(jìn)行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。當(dāng)然，桑拿也可以有用同樣的效果。

技巧二：浴前浴后一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒，浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補(bǔ)充水分，同時(shí)排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)也可以加速血液循環(huán)和身體代謝，讓排毒效果加倍。

技巧三：一周一次清潔面膜

單純的潔面和徹底的卸妝已經(jīng)無(wú)法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除干凈，那么在PM2.5時(shí)代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進(jìn)行一次徹底的排毒。最終達(dá)成將肌膚毛孔中的毒素以及黑色素完美吸出，肌膚展現(xiàn)出瑩潤(rùn)Q彈的健康狀態(tài)。