時間：2020-04-24 10:58:55 編輯：本站整理 94
對于面部皮膚我們經(jīng)常使用各種各樣的方法進行面部護理，今天小編就和大家講一下面部刮痧吧，這種具有中醫(yī)療效的護理方法，那么面部刮痧板什么材質(zhì)好我們一起來了解一下吧。
面部刮痧對刮痧的材質(zhì)是沒有特殊的要求的，比如常見的玉板，牛角板都是可以的，但是最好還是選擇玉石的。此外，對刮痧板的形狀有更多的要求，一般要求板型窄小，圓潤的，摸上去沒有任何菱角細(xì)紋的，更適宜施展細(xì)膩、靈巧手法的，其中魚形的更加適合面部。刮痧可以瘦臉，一般就像做眼保健操一樣，從眉間到眉尾輕輕的刮。當(dāng)然也可以有配合專門的刮痧油，效果可能會更好一些。
一、玉石刮痧板
這個算是各種刮痧板里面最光滑的，所以常用于面部刮痧。玉性味甘平，入肺經(jīng)，清肺熱。《本草綱目》里面記載，玉石里面還含有很多微量元素，具有滋陰潤燥、養(yǎng)神寧志的作用。所以，一般在睡前，用玉石刮痧板來面部刮痧，有非常好的安眠的作用。同時，玉石還有行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，面色不好的妹子，常用這種刮痧板，可以起到護膚、潤膚的效果。
二、牛角刮痧板
這個是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以發(fā)散行氣，活血滋養(yǎng)；咸能軟堅潤下；寒可以清熱涼血。所以牛角刮痧板的作用就是發(fā)散、行氣、清熱、涼血、解毒，以及活血化淤，尤其適合淤血體質(zhì)的妹子。
三、砭石刮痧板
砭石的材質(zhì)，含有多種對人體有處的微量元素，具有特殊的能量場，接觸人體可以改善人體的微循環(huán)。具有疏通經(jīng)絡(luò)、溫助陽氣、去淤止痛、逐寒除濕、安神定驚的作用。特別適合經(jīng)行不暢、痛經(jīng)、小腹脹痛、胸悶不舒的妹子。
1、均勻上面部精油。
2、用刮痧百板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四度白、太陽。
3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際問、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。
4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：
1) 承漿——答聽會 2) 地倉——聽會 3) 人中——聽會 4) 迎香——聽會 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽穴 8) 額頭分三段——太陽穴
5、用刮痧板輕輕按撫全臉。
6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下內(nèi)頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。
7、用刮痧板輕輕按撫全臉。
8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨容輕刮，向下排頸部淋巴液。
1、首先，面部刮痧時要注意保暖。有人說，面部刮痧又不需要裸露太多對身體部位，但是在刮痧的過程中，如果面部受風(fēng)了，那么也會影響到刮痧的效果，引起風(fēng)寒入侵，從而導(dǎo)致頭疼、面癱的不適，所以面部刮痧的時候要注意避風(fēng)。
2、其次，面部刮痧前要喝點水。大家都知道，刮痧的時候人體會流很多的汗，如果身體內(nèi)的水分供應(yīng)不足就有可能出現(xiàn)脫水的癥狀，建議刮痧的時候人們要先喝點水，刮完痧之后也可以再喝一杯溫水，這也能達(dá)到補充體力的作用。
3、最后，面部刮痧后不要立即洗臉。有一些女孩子表示，臉上刮完痧之后感覺粘乎乎的，想要立馬洗個臉。但是你知道嗎？面部刮痧之后立即洗臉也有可能會引起面部受寒。想要洗臉的話，最后在面部刮痧之后30分鐘左右再洗臉。
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