時間：2019-10-16 11:25:16 編輯：本站整理 1248
運(yùn)動時穿了緊身褲外面還需不需要穿短褲，這個完全是個人的習(xí)慣，一般女生不用，如果身材不錯就大膽的展示，不過男生也有的會穿，主要是緊身衣過于突出某個位置，當(dāng)然如果在戶外運(yùn)動穿短褲可能更得體，畢竟什么人群都有，所以主要還是看場合來決定 。
對于女生來說，我覺得緊身褲外面不用再穿短褲?？赡苡械哪猩┚o身褲的時候外面穿短褲，是為了不好意思啊，畢竟衣服太緊下面某個位置會凸起。但是女生為了襯托身體的曲線美，特別是，嗯，下身的線條，穿緊身褲可以增強(qiáng)這方面的效果。
而且穿緊身褲對于鍛煉和運(yùn)動來說更為方便，所以沒必要外面再套一個短褲。當(dāng)然如果女生比較容易害羞，不好意思，平時也很少這樣穿著的話，套一件運(yùn)動褲，還是可以了，但是從必要上來說沒有必要。當(dāng)然運(yùn)動的時候也不一定要穿短褲，你也可以穿熱褲。就是不是那種太緊繃的熱褲也是可以的。更簡單方便一些。
1、利于排汗更清涼：壓縮褲本來就有吸汗的功能，但在高強(qiáng)度運(yùn)動時我們真的沒必要外面再套一層，這樣顯得非常多余，可能短褲的吸汗和速干功能沒這么強(qiáng)，到時候短褲上反而弄得濕噠噠的就不好了。
2、利于特定動作的施展：我們在健身房訓(xùn)練肱二頭肌或者背部肌肉或者腹部肌肉時，都需要做一些幅度很大的特定動作，有的動作還需要教練或者別人來幫助完成，這個過程中腿部和胯部可能會大幅度拉伸或擠壓，如果穿著短褲，非常礙事，甚至?xí)欢萄澙锻础?br/>
3、利于安全：健身房有很多器材都是“桿狀”的，或者還有其他安全隱患，我們在運(yùn)動的時候精神保持高度集中，有時候穿著短褲反而會勾到某些障礙物，如果因此摔跤或者受傷那就得不償失了，因此盡量穿貼身的衣物。
4、利于散發(fā)個人魅力提升自信：有些女生在開放的環(huán)境中心理層面可能不是很自信，即使她的身材非常不錯。那么在健身房這種相對狹小的封閉式空間中，能夠大膽的秀出自己傲人的身材，并且得到無數(shù)目光凝視的時候，那么無疑會大幅提升自己的自信心。
緊身褲不但可以在運(yùn)動時可以穿著，并且在日常穿著運(yùn)動服的時候，也可以穿著，運(yùn)動緊身褲現(xiàn)在成為時尚單品，非常好搭配衣服。在日常穿著緊身褲，非常顯腿型，明顯的看出腿部肌肉線條感，特別是愛 健身的女生，很喜歡這樣穿著。
在運(yùn)動的時候，穿著緊身褲，是為了適應(yīng)健身環(huán)境，讓自己有一個舒適的健身溫度。在就是緊身褲透氣性和伸展性非常好，主要是在鍛煉器械或者瑜伽課上，穿著的比較多，出汗量少。
運(yùn)動器械的時候，穿緊身褲比較多，肢體活動量小，運(yùn)動動作重復(fù)頻率低，穿著緊身褲非常合適。因為還要趟著做一些器械，也防止尷尬。
器械運(yùn)動能夠顯示力量感，線條最佳表現(xiàn)凡是還是緊身衣。突出身材線條感。
因此真的沒必要在緊身褲外面再套一條短褲，那樣無異于穿著牛仔褲游泳，干專業(yè)的事就要穿戴專業(yè)的裝備。所以奉勸在健身房鍛煉運(yùn)動的女性，緊身褲外面不用穿短褲。
剛才所說的只是在健身房而已，如果大家在開放式的環(huán)境中，還是需要注意。畢竟外面各種年齡段的人都有，環(huán)境也不一樣，就像剛才說的游泳，沒人穿著泳裝去廣場大街上的，所以盡量不要穿著緊身褲不穿短褲在外面運(yùn)動。
如果你在公園健身跑步，如果你在操場健身跑步，如果你參加一場馬拉松活動，那么，請你穿好短褲，這種環(huán)境下不穿短褲真的有點突兀。
當(dāng)在室外運(yùn)動，氣溫有點低，穿緊身褲感覺有點冷的時候，可以把短褲套上，也是為了能夠保暖，有不影響運(yùn)動。有的款式是緊身褲和短褲成套的，甚至是連體的。一般還是接受這樣的保守穿著方式。
緊身褲在健身房，對自己的身材自信度不夠，還真不敢穿著整套緊身衣，一般還是保守的穿著方式。要不就是短褲，或者是緊身褲套短褲。套著穿也要根據(jù)健身環(huán)境而定。
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