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瘦手指的方法有哪些如何能瘦手指呢

時(shí)間：2019-10-09 15:13:39 編輯：本站整理 178

手的外觀跟臉一樣重要，都需要好看，一雙不好看的手可以毀掉整體的美觀，那么瘦手指的方法有哪些呢，如何能有效的瘦手指呢。

瘦手指的方法有哪些?

1、按摩手背瘦手指

首先將按摩霜或者護(hù)手霜涂抹在手背上，然后把兩只手的手背開始進(jìn)行相互摩擦，一直從手腕處延伸到手指尖，同時(shí)進(jìn)行有規(guī)律的按摩摩擦，來(lái)回做20次，長(zhǎng)期通過(guò)手背摩擦還能起到有效瘦手指的效果。

2、按摩關(guān)節(jié)瘦手指

首先用大拇指與食指從指根的部位一直向指尖的方向拉，注意要一直拉至指甲末梢的時(shí)候再放開，然后每個(gè)手指重復(fù)5-6次，長(zhǎng)期做這個(gè)動(dòng)作能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，幫助脂肪分解。

3、捏拉關(guān)節(jié)瘦手指

首先用左手將右手的大拇指與食指每一根手指從指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部的時(shí)候，便用力壓2秒鐘，注意每一根手指都要重復(fù)動(dòng)作5-6次，做完右手的捏拉動(dòng)作就做左手的捏拉動(dòng)作，每天3次。

4、保鮮膜裹瘦手指

首先用3湯匙的浴鹽加入1湯匙蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起攪拌均勻，調(diào)成糊狀，然后將其涂抹在手指上按摩5分鐘，后再用熱水洗凈雙手，緊接著便用冷水清洗一遍以收縮毛孔，最后將保鮮膜把手指一只一只包裹起來(lái)，共包裹15分鐘撕開即可。

5、浴鹽按摩瘦手指

首先盛一盆熱水，放入1湯匙浴鹽，然后將雙手同時(shí)浸泡在熱水里面，一邊浸泡一邊按摩手指10分鐘左右，后再將雙手放入另一盆冷水里，以讓擴(kuò)張的毛孔收縮，長(zhǎng)期這樣浴鹽按摩，瘦手指便很快可以見(jiàn)效果了。

瘦手指的方法有哪些如何能瘦手指呢

如何能瘦手指呢

1、放松手部

這是避免手部緊張，使手部無(wú)僵硬感的好方法，先把雙手放在與肘彎平的高度，然后盡量放松手腕，讓手有氣無(wú)力地垂下，反復(fù)進(jìn)行放松手部的動(dòng)作。

2、模仿彈鋼琴動(dòng)作

把雙手平放在臺(tái)面上，手掌柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，就像彈鋼琴似的，如此重復(fù)，可使手指輕快敏捷。

3、精油涂抹運(yùn)動(dòng)

取1元硬幣大小的保養(yǎng)精油涂抹在手指上，右手反在折左食指，按壓數(shù)秒，指尖泛紅再放開，重覆此步驟于每一指;以右手手指與拇指指腹，輕壓左手食指指?jìng)?cè)及指背，分別依序按壓指根、指中以及指尖處，每處皆按壓約3秒，重覆此步驟。

4、推舉伸屈

解除手部緊張，并使手部柔軟，先緊握拳頭，然后伸開，盡量伸展五指，每天用力地做3到4分鐘。

5、舉手

這個(gè)動(dòng)作可使手部恢復(fù)白嫩，減少青筋的顯露;展開五指，舉雙手過(guò)頭，每次數(shù)分鐘即可。

瘦手指的方法有哪些如何能瘦手指呢

四種瘦手指的方法

1、夾手指減肥法

這個(gè)方法會(huì)有點(diǎn)痛哦，不過(guò)效果不錯(cuò)哦，先將衣夾夾在中指的第一和第二關(guān)節(jié)交界處，然后再將衣夾夾在大拇指和食指中間。不用夾太久哦，受不了拿下來(lái)就可以了，這個(gè)方法不僅可以瘦手還可以刺激穴道從而達(dá)到瘦身的效果哦。

2、摩擦手腕

在左手手腕至手肘間的位置涂上護(hù)手霜，用右手握住左手，從左手手腕開始向手肘按摩，再換右手按摩左手，重復(fù)幾次。這個(gè)動(dòng)作不僅可以瘦手還可以讓手變得光滑嫩澤哦。

3、模仿彈鋼琴的動(dòng)作

可以先將手放在桌面上，掌心朝下，然后雙手輕柔的向下壓，依次舉起一個(gè)手指，而且手指也要盡量舉得高一點(diǎn)，每個(gè)手指都要舉起來(lái)哦，這個(gè)彈鋼琴動(dòng)作可以使你的手指更修長(zhǎng)哦。

4、手指捏拉

對(duì)手指進(jìn)行捏拉之前可以先在熱水中浸泡一會(huì)，先用大拇指和食指將另一只手的每根手指從指根的位置向指尖拉，在指甲的地方停住，稍用力按壓2秒鐘，如此重復(fù)6次即可。

瘦手指的方法有哪些如何能瘦手指呢

護(hù)膚品怎么按摩能瘦手指

這種方法是配合著一些護(hù)膚品進(jìn)行的，配合著護(hù)膚品按摩可以使手指的皮膚更細(xì)嫩更滑哦，先在手上涂好護(hù)膚品，用左手的手指從右手手背開始打圈按摩到手指位置，分別活動(dòng)右手的每一個(gè)手指，然后再以螺旋狀一直按摩到指尖，最后再按摩兩指之間的位置，重復(fù)按摩10次左右，按摩好后再換手按摩。