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大家知道頭發(fā)應(yīng)該怎么洗嗎？頭發(fā)越洗越少是什么原因呢？頭發(fā)應(yīng)該怎么洗呢？洗頭發(fā)有什么秘訣呢？如何健康的洗發(fā)呢？今天就一起來看看吧！

頭發(fā)越洗越少怎么辦

1、首先，很多人在洗頭發(fā)時都有自己的習(xí)慣，但是通常情況下這些習(xí)慣有很多都是錯誤的。例如，很多人在洗頭時會覺得頭皮發(fā)癢，不自覺用指甲撓，但是卻越撓越癢，其實(shí)這種方法是大錯特錯的，因?yàn)橹讣桌锉旧砗蟹浅６嗟募?xì)菌，而頭皮部位的皮膚很柔軟，長期抓撓會容易造成頭皮破損發(fā)生感染，選擇用手指致富輕輕推拿才是正確的方式，既能緩解疼痛又能活血去污。

2、其次，在涂抹護(hù)發(fā)素是很多都喜歡不分區(qū)域的全部涂抹，其實(shí)這種方式也是不對的，因?yàn)槲覀兊念^皮毛囊很脆弱，護(hù)發(fā)素如果直接涂抹在發(fā)根部位接觸毛囊的話會很容易造成護(hù)發(fā)素里的化學(xué)物質(zhì)滲透進(jìn)頭皮，影響頭皮健康。

3、然后，洗完頭發(fā)盡量的不要使用吹風(fēng)機(jī)，因?yàn)檫@會導(dǎo)致頭發(fā)越來越干燥，如果一定要使用也只需要吹到七八成干就好，如果吹到十成干會導(dǎo)致頭發(fā)容易打結(jié)枯燥發(fā)質(zhì)營養(yǎng)流失，但是一定要保證在睡覺之前頭發(fā)是處于全干的狀態(tài)，如果帶著一頭濕漉漉的頭發(fā)睡覺很容易產(chǎn)生頭痛的癥狀。

在保護(hù)頭發(fā)營養(yǎng)方面其實(shí)我們最好兩天洗一次頭發(fā)，太頻繁了并不是一件好事，此外可以在洗頭時加入一點(diǎn)生姜，因?yàn)樯l(fā)的效果非常好，能夠改善頭發(fā)的生長環(huán)境，促進(jìn)頭部血液循環(huán)流通，起到護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。

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錯誤洗頭的方法

1、洗發(fā)水直接倒到頭皮上，我們平時洗頭發(fā)時為了節(jié)省時間，或者圖省事，直接將洗發(fā)露直接倒在頭皮上，這樣對頭發(fā)的傷害是很大的，我們知道洗發(fā)露里面含有大量的化學(xué)成分，如果直接倒在頭皮上，會滲透到頭皮內(nèi)部的，而正確的做法應(yīng)該是把洗發(fā)露倒在手心中，搓出泡沫，再往頭發(fā)上揉。

2、洗頭時用指甲抓頭發(fā)，當(dāng)我們頭皮很癢時，我們會用指甲撓頭皮，這樣會很解癢，會感覺很舒服，但是指甲是很鋒利的，會把頭皮撓破，細(xì)菌進(jìn)入頭皮，會得炎癥，造成脫發(fā)，即使不脫發(fā)，洗頭時用指甲越撓是越洗不干凈的，我們應(yīng)該用指腹由后往前慢慢的按摩洗頭，不僅洗的很干凈，還能緩解疲勞，一舉兩得！

3、洗頭時間短，如果洗頭時間不超過3分鐘，還不如不洗，因?yàn)橄搭^時把洗發(fā)水徹底清除是很必要的，如果洗發(fā)露有殘留，你的頭皮會感到癢，干燥，甚至脫發(fā)，所以10分鐘比較為宜。

4、洗頭太頻繁，一般洗發(fā)兩天一次比較好，如果洗的過于勤，會損害頭發(fā)的毛鱗片，會導(dǎo)致脫發(fā)，因?yàn)橛械娜祟^發(fā)本身就比較脆弱，應(yīng)該減少洗頭的次數(shù)，如果你的發(fā)質(zhì)是油性的，可以一天一次。

5、護(hù)發(fā)素當(dāng)洗發(fā)水用，看著護(hù)發(fā)素和洗發(fā)水一樣，其實(shí)成分是不同的，護(hù)發(fā)素顧名思義，是用來保護(hù)頭發(fā)的，所以應(yīng)該用在發(fā)尾，如果不小心弄在頭皮上了，要及時洗干凈。

6、洗頭發(fā)等待自然干，這是錯誤的做法，人在洗完頭發(fā)時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會趁虛而入，長期下去發(fā)質(zhì)肯定會受損，為什么很多人洗完頭感覺頭發(fā)還是很臟，就是這個原因，正確的做法應(yīng)該是把頭發(fā)擦半干，用吹風(fēng)機(jī)快速吹干頭發(fā)，使毛鱗片閉合，起到保護(hù)頭發(fā)的作用。

7、濕著頭發(fā)睡覺，這是很錯誤的，并且早上一起來頭發(fā)亂蓬蓬的，其實(shí)晚上洗頭并沒有錯，而必須吹干，因?yàn)槲覀兦懊嬲f過，濕的頭發(fā)毛鱗片是分開的，很脆弱，早上一起來，你會發(fā)現(xiàn)枕頭上掉了很多頭發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)本身脆弱，又加上毛鱗片是張開的，再進(jìn)行摩擦，對頭發(fā)傷害是很大的。

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護(hù)發(fā)的幾個基本步驟

首先，生活作息要健康.不論是想要肌膚水當(dāng)當(dāng)，還是頭發(fā)烏溜溜，最基本的必需條件，就是得保證優(yōu)良的飲食、睡眠品質(zhì)，發(fā)絲保養(yǎng)當(dāng)然也不例外。生活作息的穩(wěn)定均衡，體內(nèi)的代謝運(yùn)作才會正常，毒素才會隨之排去.除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類制品等，含有豐富的維生素B6(牛肉、肝臟)、維生素A(胡蘿卜、菠菜)、維生素C(橘子、番茄)、蛋白質(zhì)(起司、優(yōu)酪乳)等營養(yǎng)素，有促進(jìn)頭發(fā)生長、防止掉發(fā)等功能，平日可多源攝取，有益健康又美麗!

1、洗頭前的前置作業(yè)

將糾結(jié)的頭發(fā)梳開.可從發(fā)尾處先慢慢梳開，再從發(fā)根部梳至發(fā)尾，甚至可以將頭朝下，從后腦勺往前梳開，讓發(fā)絲順暢，增進(jìn)血液循環(huán)，執(zhí)行清潔工作才能事半功倍!

2、洗發(fā)著重徹底清潔

洗發(fā)就如同護(hù)膚一般，必須從基本的清潔工作做起，完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì)，后續(xù)的滋養(yǎng)動作才能有效吸收.

首先，要將洗發(fā)水置于掌心，搓揉起泡后才抹于發(fā)上，由發(fā)根洗至發(fā)尾，并讓頭發(fā)自然垂下，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，來回個兩三次.不要用指甲使勁抓撓頭皮，那樣只會破壞頭皮的正常結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)更多的問題.接下來以流動的溫、冷清水徐徐沖洗.很多人以為用熱水洗頭可去油脂，然后用冷水沖可收縮毛孔，保持頭發(fā)干爽.這種觀點(diǎn)是錯誤的，熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，也令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮上沖不掉.所以洗頭時應(yīng)用溫水沖洗!另外，沖洗最后一遍時嘗試用冷水，會有意想不到的效果。

3、潤絲、護(hù)發(fā)不能省

潤絲精、護(hù)發(fā)素這兩種產(chǎn)品其針對的功效是迥然而異.潤絲精著重保護(hù)，避免整燙吹風(fēng)等化學(xué)作用產(chǎn)生傷害，可天天使用，亦可著重于發(fā)尾的部分加強(qiáng)使用.至于護(hù)發(fā)素是著重修繕的功能，修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì)，隔離紫外線的入侵，一周一次即可，由頭皮至發(fā)稍，揉進(jìn)頭發(fā)各部位，再使用清水沖洗干凈.洗凈后，可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾，并用毛巾包裹頭部，讓護(hù)發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮.

頭發(fā)出現(xiàn)了干枯，分叉的問題，除了定期做專業(yè)的護(hù)發(fā)之外，平日的秀發(fā)護(hù)理也是必不可少的。按照這幾個步驟走，就可以簡單輕松地做好秀發(fā)護(hù)理，讓你擁有一頭有光澤、柔順的秀發(fā)。

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