時(shí)間：2018-09-03 17:42:49 編輯：本站整理 501
額頭是五官中的門面，這個(gè)地方長(zhǎng)痘痘十分明顯，而且額頭長(zhǎng)痘是成片的長(zhǎng)，這讓人措手不及，其他部位很少會(huì)大面積的長(zhǎng)痘，額頭大量冒痘什么原因呢，一起來看看。
許多人額頭會(huì)冒痘是因?yàn)闉g海遮蓋，額頭被悶住所導(dǎo)致，另外，易怒、情緒不穩(wěn)、睡眠不足或愛吃辛辣等刺激性食物也是原因之一，建議可吃綠豆、紅棗、蓮藕等食物來降降火氣。
1、皮膚清理工作要到位
很多的朋友長(zhǎng)了青春痘都會(huì)買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。在額頭痘痘較多的部位，多加按摩，做好重點(diǎn)部位清潔工作。
2、保持枕巾、枕頭套清潔
枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍，所以說要經(jīng)常進(jìn)行換洗。
3、最好不要留劉海
女生的話，如果額頭上很容易長(zhǎng)痘痘，最好是不要留劉海，因?yàn)閯⒑ｉL(zhǎng)期將額頭遮住不透氣的話，也很容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致額頭上長(zhǎng)痘痘。
4、使用祛痘產(chǎn)品
長(zhǎng)痘痘是因?yàn)榧∧w出現(xiàn)炎癥，并不需要夸張的祛痘方法，最基本的就是消炎。需要做的就是鎮(zhèn)
靜護(hù)理，祛痘產(chǎn)品當(dāng)然最佳，選局部祛痘產(chǎn)品即可，用一支適合局部涂抹的抗痘乳液或者凝膠，比全套抗痘系列要好的多。
5、保持良好的飲食習(xí)慣
日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。
6、保持充足的睡眠
每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘，所以說，良好的作息習(xí)慣也是生活中必不可少的。
7、保持愉悅的心情
日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力剛搬新家、出國(guó)、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。
1、選對(duì)洗面奶，清潔皮膚
很多的朋友長(zhǎng)了青春痘都會(huì)買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實(shí)際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶最好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。
2、保持良好的飲食習(xí)慣
在飲食上要注意少吃高熱量的食物，例如漢堡薯?xiàng)l、辛辣食物等等，應(yīng)該以清淡菜色為主，多吃蔬菜和水果。良好的飲食與生活習(xí)慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚;
3、最好不要留劉海
女生的話，如果額頭上很容易長(zhǎng)痘痘，最好是不要留劉海，因?yàn)閯⒑ｉL(zhǎng)期將額頭遮住不透氣的話，也很容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致額頭上長(zhǎng)痘痘。
4、衛(wèi)生習(xí)慣
生活中的我們的皮膚會(huì)接觸到很多物品，常用的床上用品就是其一，枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍，所以說要經(jīng)常進(jìn)行換洗。
1、梨
梨是一種常見的水果，味甜多汁，梨能清熱、解毒，所以具有很好的降火作用。此外，經(jīng)常吃梨還能潤(rùn)肺。很多人長(zhǎng)痘痘，主要是因?yàn)榉卫锩娣e聚了一些毒素，吃梨的話，就可以將肺部的毒素排出體外，從而起到排毒祛痘的作用。
2、葡萄
葡萄富含維生素E，具有很好的抗氧化作用，還能進(jìn)入皮膚的深層，加速皮膚細(xì)胞的新陳代謝，從而有助于皮膚排毒，以達(dá)到祛痘的效果。
3、柚子
柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒兀鹊竭@樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
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