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鼻頭冒痘是反應(yīng)哪里的問(wèn)題消化系統(tǒng)異常

時(shí)間：2018-09-03 17:33:05 編輯：本站整理 205

痘痘能長(zhǎng)在任何部位，全身上下都是痘痘的活動(dòng)區(qū)域，但是常見(jiàn)的部位之一是鼻頭，鼻頭上的痘痘十分顯眼，往往是早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己鼻頭冒痘痘，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下鼻頭冒痘是反應(yīng)哪里的問(wèn)題？

鼻頭冒痘是反應(yīng)哪里的問(wèn)題

消化系統(tǒng)異常。鼻子幾乎是全臉最容易出油的地方，長(zhǎng)痘痘粉刺的機(jī)會(huì)也相對(duì)高出許多，但其實(shí)鼻頭冒痘是因?yàn)榛饸獯螅蕴啾涞氖澄飳?dǎo)致消化系統(tǒng)異常，若鼻頭有干燥脫皮的情況，也是源于相同道理，建議可適量補(bǔ)充鋅及B群。

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鼻頭冒痘什么原因

分析：當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)，一般有幾種情況引起：一是由于皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。二是有可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān);三是胃火過(guò)大、消化不良也會(huì)引起鼻頭長(zhǎng)痘。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。

建議：少食刺激性食品(與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān);不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣);減少肉類(lèi)攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品;定要及時(shí)清除毛孔污垢;食物和水都要用溫?zé)岬?，以免刺激胃液分泌過(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇;多多享受健康自然的環(huán)境。

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鼻頭冒痘怎么預(yù)防

1、多喝水：日常多喝水，一天喝2000ml左右就可以，少吃高脂肪的食物，同時(shí)要是抽煙喝酒的話(huà)一定要戒煙酒同時(shí)戒掉辛辣食物，少用化妝品才行，多使用熱水洗臉。

2、保持皮膚干爽：尤其是油性皮膚一定要保持皮膚的干爽，不要增加油性但是也要注意過(guò)度干燥，分泌油脂旺盛的話(huà)是會(huì)堵塞毛孔的，日常的清潔用品一定要吃清潔干凈經(jīng)常把枕頭暴曬一下，可以殺滅螨蟲(chóng)等微生物，同時(shí)如化妝的話(huà)一定要卸妝卸干凈了。

3、不要亂用藥：不要因起起痘而擅自用藥，避免加重痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)注意防曬和高溫等，可能會(huì)加重對(duì)痘痘的影響，同時(shí)鼻子上的痘痘千萬(wàn)不能擠，避免引起化膿性海綿體感染等嚴(yán)重情況。

4、規(guī)律生活：戒煙酒同時(shí)注意不要縱欲過(guò)度或者是禁欲，多到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，早上洗臉的時(shí)候可以適當(dāng)加一點(diǎn)白醋，可以適當(dāng)?shù)钠鸬较坏男Ч?/p>

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鼻頭冒痘吃什么好

該吃什么

1.多吃富含維生素A、B2及B6的食物，如金針菜、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、胡蘿卜、魚(yú)類(lèi)和蔬菜等。

2.多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。富含該營(yíng)養(yǎng)素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚(yú)、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋(píng)果、金針菇等。

3.多吃清熱生津的食物。長(zhǎng)痘痘的人大多有內(nèi)熱，飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋(píng)果等。臉上長(zhǎng)痘痘人還應(yīng)該多喝水，將體內(nèi)毒素排出體外，讓血液清潔而循環(huán)暢通。

不該吃什么

1.少吃高脂、高糖類(lèi)食物，否則會(huì)使皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此，要適量食用如豬油、奶油、肥肉、內(nèi)臟、巧克力、冰淇淋等。

2.少吃海產(chǎn)品。海產(chǎn)品?？梢疬^(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重，會(huì)使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。

3.少吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。

4.黑色的食物。黑色的食物多多少少都含有相應(yīng)的黑色素，為此在痘痘快要好的時(shí)候最好不要使用這類(lèi)食物，例如醬油，黑豆，醋之類(lèi)的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤。

5.精細(xì)的食物。精細(xì)的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)人體排毒！