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減肥瘦身一直是很多女性朋友的終身事業(yè)，使用精油按摩減肥瘦身可以參與全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，纖體精油有很好的減肥作用，深受大家的喜愛，那么纖體精油有用嗎？讓你健康減肥。

纖體精油有用嗎

1、當(dāng)食物越來越豐富，生活越來越緊張，而體內(nèi)所累積的毒素也越來越多時，不妨試試通過以“油”攻“油”的方法來健康瘦身，選用適合、且精純的芳香精油，能輕松、簡單地令您塑造出優(yōu)美的曲線、緊實的肌肉和光滑的皮膚。

2、利用精油非常細(xì)小的活性分子，精準(zhǔn)迅速的進(jìn)入身體，參與全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加快脂肪代謝和毒素的排導(dǎo)。

3、被譽(yù)為“綠色”減肥方法，精油見效因人而已，有利于皮膚表層皮膚的緊致光滑，消除橘皮肌膚和暗黃不光滑的表皮肌膚。對于表皮肌膚有一定的修復(fù)作用。

4、溫和的減肥方法，植物萃取精華比較溫和，一般一月可以減六七斤左右。相對普通精油，多種瘦身成分相互合作協(xié)同增效，大大增加了減肥瘦身的功效，比起單方精油瘦身效果更加專一顯著。

5、植物精油是非常細(xì)小的活性分子，所以減肥塑身效果比一般的保養(yǎng)品更好。也可以用來做身體按摩油，護(hù)理身體肌膚。

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纖體精油的種類

柚子

柚子油可以搭配天竺葵油等使用，具有較好的提神醒腦功能，更為重要的是能夠促進(jìn)淋巴循環(huán)，控制水分的平衡，從而達(dá)到消腫減肥的目的。

杜松

杜松油可以搭配柏樹油、天竺葵油、柚子油、橘子油使用，這種精油被稱為保肝油，能夠促進(jìn)肝臟的排毒。

天竺葵

天竺葵油可以搭配柚子油、橘子油等使用，不僅能夠消除體內(nèi)的毒素，具有利尿的效果，排出體內(nèi)多余的水分。

茴香

茴香油可以搭配檸檬油、杜松油等使用，不僅能夠清潔身體，幫助人體排毒減肥，而且還能夠防止解毒，比如昆蟲叮咬和蛇毒。

柏樹

柏樹油可以搭配杜松油、檸檬油、橘子油使用，能夠調(diào)理全身的水分平衡，同時還能夠治療流鼻涕等癥狀。

柑橘

柑橘油可以搭配黑胡椒油、柚子油、檸檬油使用，能夠緩解多種毒素，具有非常強(qiáng)的清潔，能夠加快膽汁的分泌，促進(jìn)脂肪的分解。

黑胡椒

黑胡椒油可以搭配柏樹油、柚子油、檸檬油等使用，能夠增強(qiáng)腸胃功能，幫助腸道恢復(fù)活力，促進(jìn)大腸的蠕動，尤其適合腸胃不好，經(jīng)常便秘的人使用。

檸檬

檸檬油可以搭配茴香油、杜松油使用，能夠有效地排出身上所有的毒素，達(dá)到排毒減肥的目的。

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纖體精油的其他妙用

治療腳部的粗糙

腳部粗糙是一種最為常見的真菌感染。最初的癥狀是腳部出現(xiàn)小小的水泡，然后很快發(fā)炎，變得又熱又癢。這種病通常要很長時間才會康復(fù)，因此它是很煩人的。而且它極度容易受到感染，周圍的環(huán)境一旦潮濕，感染會迅速蔓延。不經(jīng)常洗腳或者腳部總是處于潮濕的環(huán)境下很容易使真菌生長。穿透氣性好的鞋子可以改善鞋內(nèi)潮濕的環(huán)境。

在準(zhǔn)備去容易真菌感染的地區(qū)時，先在腳上涂上純茶樹精油或天竺葵精油。要治療感染的話，混合10毫升任何基底油和兩滴小麥胚芽精油，兩滴茶樹精油，還有兩滴天竺葵精油。每天用這種精油的混合體按摩腳趾，尤其是腳趾甲周圍。

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使用精油治療口臭

口臭一個讓人非常尷尬的毛病. 口臭并不算是一種疾病，更準(zhǔn)確說它是一種潛在疾病的癥狀。原因有很多，有可能是塞在牙縫里面過久的已經(jīng)腐爛的食物，或者是(噬菌體)溶菌斑的積累。另外，酒精，香煙和咖啡都有可能是元兇。

使用重口味的食物會讓口臭更嚴(yán)重，口臭也有可能是胃部疾病的一種征兆，例如消化不良，或者是由于腎和肝的排毒功能的失常。

用含有精油的水漱口來對抗口臭：四滴薰衣草精油、5毫升白蘭地、125毫升溫水、混合以上配料，然后在口腔里來回漱口。

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治療上癮

精油可以治療各種各樣的人體問題，上癮是一種生理上的或者是心理上的渴望或需求，是對一種習(xí)慣或者化合物的渴求。大多數(shù)的藥物都是容易導(dǎo)致過敏的，甚至一個任務(wù)也是如此，例如鍛煉身體、工作、吃東西或者減肥。上癮還有可能跟營養(yǎng)的缺失有關(guān)，生理上的失衡導(dǎo)致一些癥狀，而心理上的失衡則導(dǎo)致了強(qiáng)烈的渴望。

怎樣用精油來輔助治療上癮?為了提高你戒掉某個壞習(xí)慣的成功率，請用以下精油配方：羅馬甘菊油、鼠尾草精油、佛手柑精油、茉莉花精油、薰衣草精油、可以作為按摩油，也可以在蒸氣浴中使用。

治療腹痛

精油可以治療人體的很多問題，如腹痛。導(dǎo)致腹痛的原因:導(dǎo)致腹痛的原因有很多，盲腸炎、痛經(jīng)、消化不良或者進(jìn)食太快都有可能是其中的原因。甚至拉伸肌肉都有可能導(dǎo)致腹痛.飲用甘菊或者薄荷茶可以緩解一些類似的癥狀。

治療腹痛，按摩油按以下配方調(diào)配: 5毫升混合油、一滴洋甘菊或金盞花油、1滴丁香油、1滴薄荷油、混合以上精油然后按順時針方向輕輕地按摩腹部。如果依舊持續(xù)疼痛的話而且伴隨有腹瀉、嘔吐、發(fā)燒或者頭痛，請咨詢醫(yī)生。

治療粉刺

粉刺是一種很常見的皮膚異常，表現(xiàn)在痘痘和黑頭上，通常出現(xiàn)在臉，背和脖子上，比較嚴(yán)重的粉刺是非常讓人頭痛的，會使毛孔變粗大而且會在皮膚上留下難看的疤痕。通常，粉刺是由于油脂的分泌過于旺盛。當(dāng)女人在服用避孕藥時，會因為荷爾蒙分泌異常而導(dǎo)致粉刺的出現(xiàn)，酒精和香煙也是原因之一。

粉刺也可能是由于不合理的飲食。有些精油治療粉刺有著顯著的效果。如：茶樹精油，薰衣草精油，使用的時候應(yīng)當(dāng)特別小心，因為精油也有可能導(dǎo)致過敏現(xiàn)象。在晚上清洗皮膚之后，用一根棉棒輕輕地把精油擦在粉刺上，連續(xù)使用，知道痘印完全消失。

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