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頭發(fā)干枯毛躁怎么洗頭這樣洗頭減少掉發(fā)

時間：2018-07-02 09:51:11 編輯：本站整理 208

我們要清洗的不是頭發(fā)，而是頭皮。不管你是哪種發(fā)質(zhì)，頭皮多多少少都會出油。而清爽的頭皮環(huán)境直接影響你的發(fā)質(zhì)。所以每次洗頭都不清洗頭皮的妹紙是不是中槍了，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下頭發(fā)干枯毛躁怎么洗頭？

頭發(fā)干枯毛躁怎么洗頭

1、洗發(fā)的正確順序

Step1：洗頭發(fā)前，先用梳子把頭發(fā)疏通，這樣可以改善洗頭發(fā)時候的掉發(fā)情況。根據(jù)你的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品，上面也介紹過了。用清水打濕頭發(fā)，最好是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下。

Step2：在手掌中擠壓大約兩泵量的洗發(fā)液，在手中打出泡沫后，再清洗頭皮！敲黑板，記重點！這個可真是踩中很多人的雷區(qū)，一般人都是把洗發(fā)液直接打在頭發(fā)上然后揉搓出泡沫，這會對頭皮造成傷害，長此以往也會造成脫發(fā)等嚴(yán)重后果。

Step3：清洗頭皮的時候，不需過分用力搓頭發(fā)。更不要用指甲抓頭皮。正確方式應(yīng)該是以畫圓圈的方式，同時用指腹按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，洗頭時一定要沖洗干凈。然后涂抹護(hù)發(fā)素，從頭發(fā)中間向發(fā)尾涂抹，不要粘到頭皮上，涂完等待幾分鐘后，再次進(jìn)行徹底沖洗。

2、洗完發(fā)后要正確擦干。為了頭皮健康和身體健康考慮，洗完頭應(yīng)該快速吹干頭發(fā)，特別是在晚上。但是不健康的吹干方式也是會讓頭發(fā)受損，嚴(yán)重者還會造成頭發(fā)脫落，下面我們看下正確擦頭發(fā)的步驟。選一個吸水性強(qiáng)的毛巾放在頭上，雙手由頭頂一點點往下滑動，將頭發(fā)水分吸干，然后將毛巾輕輕的往下滑動直到發(fā)尾。再用毛巾將頭發(fā)中段到發(fā)尾部分包起，最后，用毛巾輕拍頭發(fā)按壓，吸干頭發(fā)上的水分。

3、經(jīng)常給頭皮進(jìn)行按摩。正確的頭皮按摩姿勢應(yīng)該十指微張，指腹用力，從額頭發(fā)際線至頭頂按摩十次。除此之外，還應(yīng)從后頸至頭頂，重復(fù)操作20~40次?？梢愿纳茻o光澤的頭發(fā)，一天按摩幾次沒有限制。

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洗頭水溫多少度合適

頭皮對溫度的刺激比較敏感，洗發(fā)時的水溫要適中，并結(jié)合個人的耐受程序，一般約為37-40度為宜。這樣的水溫可以起到清潔頭皮與頭發(fā)、改善頭皮血液循環(huán)、消除疲勞、振奮精神等作用。因為水溫太高，則除了能夠洗掉污垢以外，也會洗掉有益的皮脂，還可能燙傷頭皮及發(fā)根，結(jié)果頭發(fā)變得干澀蓬散易脫落。如果水溫太低，則去油去污效果差，并可導(dǎo)致頭皮毛細(xì)血管收縮，營養(yǎng)供應(yīng)減少而成為脫發(fā)的誘因。水溫過高，會將頭皮所需的脂膜層除去，同時也會使頭發(fā)因受熱而失去柔軟性，使頭發(fā)變脆、易斷．如果水置過低，則使得皮脂硬化，難于溶解，影響去污、除垢效果，井可致頭皮血管急劇收縮，易使頭發(fā)干枯、脫落、早衰。

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洗頭的最佳時間

最佳時間是12點之后，理論上講，從中午12點~晚上10點這段時間都是比較適合洗頭的。上班族一般白天無法洗頭，那就晚上在10點之前洗頭就很好，有充足時間等頭發(fā)完全干，然后再睡覺就毫無影響了。還有一個理論認(rèn)為，晚上10點到凌晨2點是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，所以10點之前洗頭，等頭發(fā)干了之后，早點睡覺，不僅對身體好，也是養(yǎng)發(fā)的一個訣竅。

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頭發(fā)多久洗一次最科學(xué)

多久洗一次頭，并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，理論上來說，只要適合自己的生理習(xí)慣，覺得舒服健康，不必糾結(jié)洗頭的頻率。科學(xué)健康的洗頭頻率，要根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)和季節(jié)而定。

1、油性頭發(fā)：油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會加重出油。如果不及時清潔，會堵塞毛孔，不僅頭發(fā)油膩膩影響形象，自己也會覺得非常不適。因此，油性頭發(fā)可以一天一洗。

2、干性頭發(fā)：對干性發(fā)質(zhì)來說，由于皮脂分泌少，毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是最大的敵人。因此，應(yīng)該適當(dāng)降低洗頭頻率。干性頭發(fā)，不分季節(jié)，以2-3天洗一次為宜。當(dāng)然，也不能因為自己頭發(fā)偏干，就偷懶一個禮拜也不洗頭。如果你不想頭發(fā)加速衰老的話，就算頭發(fā)依然飄逸干爽，也不能超過3天不洗頭。