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男生夏天長(zhǎng)痘痘是什么原因？男生夏天長(zhǎng)痘痘怎么辦？

時(shí)間：2016-05-19 18:25:37 編輯：本站整理 686

可不要以為長(zhǎng)痘痘就是女生的代名詞，在這炎炎夏日，長(zhǎng)痘痘不分男女。長(zhǎng)痘痘是一件非常煩惱的事情，他影響著我們的儀容外表。男生夏天長(zhǎng)痘痘是什么原因？男生夏天長(zhǎng)痘痘怎么辦？

男生夏天長(zhǎng)痘痘是什么原因？男生夏天長(zhǎng)痘痘怎么辦？

男生夏天長(zhǎng)痘痘是什么原因

痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

青春痘主要與內(nèi)分泌因素有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為還與個(gè)人體質(zhì)有密切關(guān)系，多屬于肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，的確可促使痘痘產(chǎn)生或使之加重。但如果按照“無糖少油”食譜給孩子安排一日三餐，那就是矯枉過正了。預(yù)防痘痘關(guān)鍵在于身體的全面調(diào)理，除減輕壓力、不要太勞累外，日常飲食可以起到非常重要的輔助調(diào)節(jié)作用。

男生夏天長(zhǎng)痘痘怎么辦

飲食上

預(yù)防痘痘還要適當(dāng)補(bǔ)充維生素，增加新鮮蔬果的攝入是非常有必要的。盛夏時(shí)節(jié)，建議家長(zhǎng)多做點(diǎn)大拌菜，但要注意不要放生蔥、生蒜和辣椒，也不要放那種油膩膩且熱量非常高的色拉醬，可以適當(dāng)放一些鹽、醋和香油。做葷菜的時(shí)候，要盡量少做油炸牛羊肉、魚、蝦等，這些食物孩子可以吃，但要少吃，烹飪的時(shí)候盡可能清淡，不要放辣椒。一些富含纖維素又促進(jìn)消化的蔬菜、水果，像大拌菜就是不錯(cuò)的選擇。