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時(shí)間：2018-04-13 15:17:36 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 449
單方精油一般是不能直接上臉使用的，需要和基礎(chǔ)油進(jìn)行調(diào)配，要不然會(huì)傷害到皮膚哦！關(guān)于單方精油還有很多要注意的，想要繼續(xù)了解就看下文吧！
1、吸入法：50%左右吸收精油，最直接，可在沸水中加入相應(yīng)作用的精油起理療效果，也可將精油滴在面紙或打開蓋子直接吸入。常用精油：薰衣草、橙花、尤加利、玫瑰。
2、敷蓋法（冷熱敷法）：用滑而純白毛巾平敷在點(diǎn)有精油的水中擠干水分后敷于皮膚上，冷水可起到美白、收縮作用;用溫水護(hù)理皮膚可調(diào)節(jié)PH值，用熱水可緩解關(guān)節(jié)、肌肉疼痛。常用精油：檸檬、洋甘菊、絲柏、姜油、馬郁蘭。
3、沐浴療法：可將精油直接滴入水中或與牛乳調(diào)和撒入浴缸中可達(dá)到舒緩肌肉緊張、放松神經(jīng)、平衡身心、滋養(yǎng)皮膚、促進(jìn)淋巴循環(huán)、提高抗體能力的效果。常用精油：葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶樹、檀香。
4、按摩法：95%以上吸收，可凈化體內(nèi)不被人體所吸收的垃圾、清除組織廢物、提高腦中樞神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩肌肉酸痛。
5、薰蒸法：精油是游離物質(zhì)，它可將空氣中的塵物及細(xì)菌粘敷在房屋內(nèi)的物質(zhì)上起到凈化空氣的作用，并且可通過香味調(diào)節(jié)情緒及神經(jīng)。
6、足浴法：將精油滴入盆中泡腳可治療腳部問題。
腳氣：茶樹、薰衣草腳臭：檸檬、薄荷腳粗：乳香、沒藥
腳累：迷迭香、馬郁蘭腳汗：絲伯、鼠尾草
7、直接擦拭法：茶樹、尤加利、薄荷、薰衣草在治療時(shí)可直接擦于皮膚表面但面積不超過1cm2。
8、漱口法：在日常漱口時(shí)加入1-2滴精油可保持口腔清新及預(yù)防口腔疾病。
口臭：佛手柑潔白牙齒：檸檬
口腔潰瘍、牙齦病：沒藥、茶樹呼吸系統(tǒng)：尤加利
9、護(hù)發(fā)：加5-6滴單方清油在洗發(fā)水中可發(fā)效果。
油膩：茶樹、薄荷頭屑、干燥：迷迭香、薰衣草、天竺葵
頭發(fā)再生：乳香、薰衣草防脫：生姜、百里香、迷迭香
10、婦女保健：可將茶樹、薰衣草滴在內(nèi)褲、護(hù)墊或清洗劑里作日常的婦科抗菌保健。
11、除體臭、腋臭：加6滴檸檬、絲伯、香茅在10cm基礎(chǔ)油中作擦拭
腳臭：加6滴茶樹、檸檬在腳盆中浸15分鐘。
12、驅(qū)蟲及保存衣物：將薄荷、檸檬、香茅、佛手苷6滴在燈泡上或衣櫥內(nèi)可驅(qū)蟲并可在衣物上留香。
13、刮痧：將適合身體病癥的精油2-3滴滴入刮痧油中可治療各種疾病。
14、香水法：可使用自己喜歡的精油來作香水突出個(gè)人風(fēng)格、增強(qiáng)自信，持久留香。
單方精油的濃度較高，是未經(jīng)稀釋的，如果直接用于臉上會(huì)引起皮膚過敏可其它不可預(yù)測問題，如想使用可用以下方式：
1.美容靚膚(將精油滴入注入溫水的盆中，比例為500：3，臉離水面20cm左右的高度蒸臉，或直接將水拍打到臉上，連續(xù)多次)。
2.提神醒腦，消毒殺菌(將香薰?fàn)t中注入水，然后將7——8滴精油放入香薰?fàn)t就可以了，同時(shí)整個(gè)屋子里都有一種清香，在提神醒腦的同時(shí)可以殺菌)。
3.當(dāng)做香水用(將精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或口袋中，香味持久)。
4.當(dāng)做霜?jiǎng)﹣碛?可與洗面奶，去角質(zhì)，按摩，面膜，晚霜同時(shí)使用，用1—2滴的精油和想要用的某個(gè)產(chǎn)品揉和到一起使用即可)。
1.不可白天擦拭精油，因精油自身有吸光的作用，在用后容易使皮膚發(fā)黑或引起過敏。
2.單方精油不可過量使用，因單方精油屬于純天然植物提取，沒有經(jīng)過調(diào)和的單方精油的濃度過高，易產(chǎn)生負(fù)面的影響。
童鞋們，以下五種單方精油建議家中常備，它們隨時(shí)能幫到你。
【茶樹】精油界中的抗菌大師，對家居環(huán)境的清潔大有幫助；
【薄荷】消化不良？發(fā)燒？感覺惡心？薄荷為你紓解；
【迷迭香】勞累了一天，用它泡浴或足浴，肌肉酸痛byebye；
【尤加利】擅長應(yīng)對呼吸道感染，對炎癥和鼻塞效果很好哦；
【真實(shí)薰衣草】對付心靈壓力，也是失眠星人的摯愛。
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