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入伏能拔罐嗎？入伏拔罐好還是艾灸好？

時(shí)間：2017-07-10 14:34:34 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 962

入伏也就意味著進(jìn)入了三伏天了，三伏天的養(yǎng)生重點(diǎn)之一就是祛濕，體內(nèi)濕氣重整個(gè)人就昏昏沉沉的。那么，入伏能拔罐嗎？入伏拔罐好還是艾灸好？

入伏能拔罐嗎

三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，此時(shí)人體為了順應(yīng)天時(shí)處于“陽盛于外而虛于內(nèi)”的境地，汗液增多，暑氣逼人，常常導(dǎo)致人體陽氣宣發(fā)太過，而出現(xiàn)體內(nèi)陽氣匱乏，此時(shí)，如果過度貪涼易致內(nèi)寒過甚，以至于體內(nèi)陽氣更衰。

“庚日”又與“肺金”有關(guān)，庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表里。正是溫煦肺經(jīng)陽氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最佳時(shí)機(jī)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》又曰：“使氣得泄，若所愛在外”，所以，不要因怕出汗而躲在空調(diào)房里，也盡量不要吃冰鎮(zhèn)一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出。

冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。茶，是解暑的最佳飲品。一杯熱茶喝下去雖會出一些汗，但隨之而來的是一陣陣的清涼。所以，要想使體內(nèi)的寒氣排出，應(yīng)該在伏天多喝熱水，熱茶，這樣就可以把積攢在體內(nèi)多少年的寒氣逼出來。

三伏天：溫灸拔罐祛寒濕，無病一身輕！

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入伏拔罐好還是艾灸好

不管是艾灸還是拔火罐，都是很好的養(yǎng)生保健方法。無所謂艾灸好或者是拔火罐好。各有各的優(yōu)勢，但是都是要慢慢調(diào)理的。拔罐很有效拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一，可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，能有效祛除體內(nèi)濕邪，而且操作相對比較方便，在家中就可完成。?

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拔罐的好處

拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)的治療方法之一，可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，能有效祛除體內(nèi)濕邪，而且操作相對比較方便，在家中就可完成。

拔火罐的好處：通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強(qiáng)身健體。對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。

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艾灸的好處

艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽氣的作用。

艾灸的好處：溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。

艾灸是溫和的，可以連續(xù)做半月~1個(gè)月。一年可以分階段做。拔罐是體表排毒，效果明顯，但不適合經(jīng)常做，而且皮膚有炎癥過敏也不能做。