歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-04-02 12:29:25 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 989
現(xiàn)在的人越來越懂得養(yǎng)生享受，很多人在工作疲勞之余會去泡溫泉，緩解身體的緊繃狀態(tài)。那么，五月份可以泡溫泉嗎？5月份能泡溫泉嗎？
可以的，5月份泡溫泉要選擇空氣流通好的地方，因為溫泉溫度較高，建議有低血壓高血壓，還有心臟不太好的不要泡。如果是在5月份泡溫泉的話，最好還是在室內(nèi)泡，而且泡的時間不宜過長，如果水過心臟的話，建議泡的時間不要過長，泡一會就要出來休息休息。
一般情況下，泡溫泉時，連續(xù)浸泡最多20分鐘后需休息，一天浸泡不超過80分鐘?！皯?yīng)避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少間隔一小時。過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜?！逼つw過敏者、孕婦、手術(shù)過后者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。而糖尿病患者則不宜長時間浸泡溫泉，因為水溫過高可使患者注射的胰島素吸收加快，長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。
1、溫泉熱浴可使肌肉、關(guān)節(jié)松弛，達到消除疲勞功能。
2、溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環(huán)。
3、瀑布浴可活絡(luò)筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。
4、露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質(zhì)、適當(dāng)?shù)淖贤饩€交互作用，對身體有益。
5、冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。