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時間：2017-03-27 15:37:18 編輯：5號網(wǎng)-linyin 844
打羽毛球可以瘦臉嗎_幾種瘦臉的按摩手法
打羽毛球和瘦臉沒有關(guān)系，但是整體來說可以健身，有利于勁椎，腰椎的健康等。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，日常生活中瑣碎煩人的問題、人際關(guān)系、繁重的工作要求、理想化的社會期望、不可預(yù)知的身體狀況等都可能是我們壓力的來源。上班族有工作上的壓力，學(xué)生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛問題、婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現(xiàn)代人的一個主要問題。研究表明，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)活化的作用。因此，選擇適合自己的運(yùn)動并配以充足的休息．是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳手段。
從眼角開始(按摩10次)。用中指按住眼角正下方，上下按摩。
順著眼眶打圈按摩(按摩10次)。用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。
上下按摩眉頭的凹處(按摩5次)。用中指上下按摩眉頭凹進(jìn)去的地方。
按壓頰骨下方的凹處(按摩15次)。用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處。刺激臉部廢物排出，這個穴位能幫助刺激臉部下方的代謝廢物排出，所以一定要用力按壓。
做到這里歇息一會(休息1分鐘)。用冷毛巾敷一敷臉，收縮一下肌膚。
收緊下巴的輪廓(按摩10次)。用3根手指的指肚沿著下顎的輪廓輕輕按壓。
用力晃動下頜骨(按摩10次)。跟6的步驟是一樣的，搖動下頜骨
用大拇指緩解法令紋(按摩5次)。大拇指斜向上按壓，從法令紋到咀嚼肌上。
疏通喉嚨下方的堵塞問題(按摩10次)。抬起頭，大拇指從喉嚨凹處向下頜骨方向疏通。雙下巴的人著重這里，4個手指抱著頭部，用大拇指按壓下頜骨的凹處，能減少雙下巴。
再次冷卻，結(jié)束按摩。這次重點(diǎn)是冷卻臉部輪廓，按摩結(jié)束。
1頰脂墊吸取術(shù)就是瘦臉的一種，是覺得自己臉上的肉比較多，又比較怕疼，不敢選擇其他的方法，不過也是需要開個小口在臉上，去除里面多余的脂肪，需要手術(shù)手法要準(zhǔn)確到位，一不小心的也會傷害你的臉部。
2注射肉毒素手術(shù)，這種手術(shù)是現(xiàn)在比較多人去做的，還有手術(shù)比較簡單操作，一般很少會感覺到痛苦，適合臉部比較多肌肉，咬肌比較大，這個手術(shù)主要是通過打瘦臉針，達(dá)到瘦臉的效果，不過注射時間要幾次，屬于一個療程，保持的時間會久點(diǎn)。
3磨骨瘦臉術(shù)，相對來講，有的人不敢輕易去做這個手術(shù)，擔(dān)心會很痛，它主要是需要去掉臉上的下頜骨，取出來之后達(dá)到瘦臉，恢復(fù)的時間比較久，適合于臉部骨骼比較大，磨骨也是屬于要鋸掉突出的骨頭。
1首先小編要講到的就是臉頰的按摩。通過按摩的方式可以讓自己的臉部的血液循環(huán)更加的流暢。按摩的時候雙手握拳，從自己的嘴角部位開始往上提拉。拉到眼角的時候松開手再回到原來的位置反復(fù)進(jìn)行。
2其實(shí)想要瘦臉可以在日常中多做一些表情。我們面部出現(xiàn)表情的時候臉部的肌肉就在運(yùn)動，這樣通過一些臉部的運(yùn)動，比如說瞪大眼睛，張大嘴，大笑或者是微笑等來達(dá)到瘦臉的效果。
3大家知道嗎？其實(shí)按摩頭部也可以達(dá)到瘦臉的效果。按摩的地方在后腦部位，頭發(fā)的發(fā)際線的地主兩邊，用兩個手慢慢的按摩，或者可以用桃木的梳子進(jìn)行梳理按摩，這樣可以增加血液循環(huán)，可以起到瘦臉的作用與效果。
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