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刮痧可以多久刮一次刮痧可以天天刮嗎

時(shí)間：2023-04-07 11:29:13 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

刮痧可以排毒養(yǎng)生的，適當(dāng)?shù)念l率刮痧的話對(duì)身體有一定好處的，這個(gè)刮痧的話多久刮一次是比較好的？刮痧天天刮可以嗎？

刮痧可以多久刮一次

刮痧一般7~10天左右可以再刮一次。

刮痧屬于傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中的一種調(diào)理身體的方法。一般情況下刮痧可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、改善局部血液循環(huán)的作用，根據(jù)刮痧部位的不同，所以具體的時(shí)間也有區(qū)別，通常在5~20分鐘左右即可完成。刮痧時(shí)一般是利用不同材質(zhì)的工具，比如牛角、玉石等作為刮板，可對(duì)于局部皮膚或全身皮膚進(jìn)行操作，在刮痧的過(guò)程中會(huì)使皮膚表面出現(xiàn)微血管破裂，從而產(chǎn)生少量的出血，也有可能會(huì)伴有輕微疼痛，所以此時(shí)也需要一定的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)。如果個(gè)人體質(zhì)較強(qiáng)，新陳代謝較快，一般7天左右后可以再刮一次。如果個(gè)人體質(zhì)較差，新陳代謝較慢，可能需要10天左右再刮一次。

刮痧后飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免食用生冷或辛辣刺激性食物，短時(shí)間內(nèi)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出汗導(dǎo)致局部疼痛。

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刮痧可以天天刮嗎

刮痧一般是不可以天天刮的。天天刮痧是可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)破損的，很容易就出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。一般都是刮痧一周至兩周左右，具體的時(shí)間與刮者體質(zhì)、病情、出痧部位等引述有關(guān)。等到皮膚上的痧斑消失、吸收，觸摸刮痧部位沒(méi)有疼痛感后，一般就可以再次進(jìn)行刮痧。

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刮痧是毛細(xì)血管破裂嗎

刮痧不是毛細(xì)血管破裂，刮痧指的是皮下層有熱有毒，利用刮痧進(jìn)行的排毒治療。刮痧屬于中醫(yī)的一個(gè)外治方法，主要通過(guò)刮膀胱經(jīng)，能夠起到放松身體和保健的一些作用。但是，刮痧如果穴位找不準(zhǔn)，或者力度過(guò)重，非但沒(méi)有療效，反而有可能損傷皮膚，導(dǎo)致疾病加重。

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刮痧有科學(xué)依據(jù)嗎

刮痧是有科學(xué)依據(jù)的，它是以中醫(yī)皮膚理論為基礎(chǔ)，使用火罐，玉石或牛角等器具，在皮膚的相關(guān)部位進(jìn)行刮拭，可以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，刮痧可以增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張毛細(xì)血管，對(duì)于肌肉酸疼，中暑，高血壓等風(fēng)寒痹癥，都有立竿見(jiàn)影的效果。此外經(jīng)常刮痧，還可以增加免疫力，解除疲勞，調(diào)整精氣。