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時(shí)間：2022-07-15 14:10:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
空調(diào)房里吹多了身上的寒氣也會(huì)加重的，聽(tīng)說(shuō)用曬背的方法可以去除身上的寒氣不知道是不是真的？要是用曬背的方法去寒什么時(shí)候是最好的呢？
在寒冷的天氣里,曬后背還能驅(qū)除脾胃寒氣,有助于改善消化功能。由于每個(gè)人的身體代謝不同,因而曬背時(shí)長(zhǎng)也因人而異,青年人群可曬2個(gè)小時(shí)左右,而中老年人每日曬半小時(shí)即可。
曬背去寒濕的最佳時(shí)間通常在上午10點(diǎn)左右,此時(shí)紫外線輻射較低,陽(yáng)光較為柔和,對(duì)人體皮膚不會(huì)產(chǎn)生較大刺激。
每天堅(jiān)持太陽(yáng)曬后背是可以很好的預(yù)防皮膚病，因?yàn)樵跁窈蟊车臅r(shí)候，紫外線可以殺死皮膚上的一些細(xì)菌也可以增加皮膚的抵抗力。因?yàn)殛?yáng)光有很好的殺菌的作用。而且經(jīng)常曬太陽(yáng)，還能夠提高人體的免疫功能，從而也可以起到補(bǔ)鈣的作用。
三伏天曬背有一定的科學(xué)依據(jù),主要是通過(guò)太陽(yáng)的熱量來(lái)促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),增強(qiáng)人體的代謝來(lái)讓人感到舒適。三伏天曬背是一種調(diào)理身體的民間方法,雖然具有一定的科學(xué)依據(jù)但不是正規(guī)的治療方式,如果身體不適建議及時(shí)就醫(yī)。
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