歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 兩性

持久力不行該怎么辦 持久力多久算正常

時(shí)間:2022-03-14 16:05:07 編輯:5號網(wǎng)-lj 54

兩個(gè)人在相處的過程中要是時(shí)間太短了也是不太好的,要是男方的持久力不行應(yīng)該怎么辦才好?一般來說的話持久力多長時(shí)間算正常的?

持久力不行該怎么辦

根據(jù)你的這個(gè)提問來講,在這里要提醒患者,盡量不要在網(wǎng)絡(luò)上搜索一些不太正規(guī)的視頻指導(dǎo),也不要亂服藥物,要到正規(guī)的醫(yī)院聽從正規(guī)的男科醫(yī)生的指導(dǎo)。一般分兩種情況。一個(gè)是由于生理、身體自然狀態(tài)的影響,比方說睡眠不好、工作勞累、性生活的場景受到影響,一般是要調(diào)整好休息,雙方共同進(jìn)入一個(gè)狀態(tài),適當(dāng)?shù)脑黾有郧皯?、適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),大部分都可以改善。另外有一部分是一個(gè)病理性的狀態(tài),比方說出現(xiàn)了勃起功能障礙,又有疾病的原因,有一部分糖尿病的患者或者前列腺炎的患者,或多或少的可以出現(xiàn)勃起功能不堅(jiān),無法進(jìn)行正常合理的性生活,甚至有可能插入以后時(shí)間非常短,在臨床上稱為早泄。早泄的治療也分幾種情況,現(xiàn)在大部分用藥物治療或者是一些行為療法,往往會(huì)取得比較好的效果。在臨床上相當(dāng)多的,不少的一個(gè)年輕患者經(jīng)常會(huì)問男科醫(yī)生,說大夫我的持久力不行是怎么辦,是指男女雙方的性生活的持久力,有時(shí)候陰莖的勃起其實(shí)時(shí)間并不會(huì)太長,從而引起性生活的不和諧。

持久力不行該怎么辦 持久力多久算正常

持久力多久算正常

男生持久力大概在5-10分鐘,即屬于完全正常的范圍,具體情況因人而異。

一般情況下普通人認(rèn)為15分鐘、20分鐘、30分鐘以上持久力才算正常,但真實(shí)世界中男生持久力大概在5-10分鐘。通過世界范圍內(nèi)的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),各個(gè)人種綜合起來平均的射精時(shí)間在2-8分鐘之間。因此,對于上述情況,應(yīng)有較理性客觀認(rèn)識(shí)。男生射精時(shí)間也會(huì)發(fā)生變化,不會(huì)一成不變,受身體狀態(tài)、精神狀態(tài)、心情等因素影響。部分患者可能時(shí)間較長,而部分患者可能時(shí)間較短,均屬于正?,F(xiàn)象。通常需結(jié)合1年中大多數(shù)時(shí)間的持久力情況,才可做出客觀評估。持久力絕大多數(shù)人在5分鐘左右較為合適,不宜超過10分鐘。時(shí)間過長對性生活雙方而言,均不屬于良好現(xiàn)象。

建議男性客觀、科學(xué)對待性生活,保持放松心態(tài),避免過于緊張,女性也可以對男性進(jìn)行鼓勵(lì),增強(qiáng)他的信心。

持久力不行該怎么辦 持久力多久算正常

持久力是什么意思

男性的持久力是指的男性性生活時(shí)陰莖勃起的持續(xù)時(shí)間,陰莖勃起持續(xù)大于五分鐘就是屬于正常的。

持久力不行該怎么辦 持久力多久算正常

持久力是可以鍛煉的嗎

其實(shí)不要把持久力當(dāng)做負(fù)擔(dān),最重要的是雙方滿意度,而持久力也是雙方共同努力的結(jié)果,一個(gè)是身體方面,另一個(gè)是雙方的默契配合。

持久力不行是男性過夫妻生活中比較常見的一種現(xiàn)象,有時(shí)是因?yàn)樯眢w原因,有時(shí)是因?yàn)樾睦碓?,只要不是一直如此都沒有必要緊張和焦慮,因?yàn)檫@樣只會(huì)越發(fā)嚴(yán)重,如果能夠找到原因,做出調(diào)整,就能得到改善。

大多數(shù)情況都是心里原因:比如結(jié)婚時(shí)第一次比較緊張,長時(shí)間禁欲,身體比較疲勞,環(huán)境因素都會(huì)引起這樣的問題,而這些問題都不要有過多的心理負(fù)擔(dān),隨著身體的恢復(fù),自信心的增加,慢慢都會(huì)好起來的,當(dāng)然這也需要伴侶的諒解和鼓勵(lì),不要出現(xiàn)嘲諷、挖苦等表現(xiàn),這樣只能會(huì)讓伴侶更加陷入尷尬,這樣的玩笑盡量少開,當(dāng)然如果夫妻關(guān)系非常完滿,那么就是另一回事了。

建議不要在身體比較疲憊、環(huán)境容易被打擾、長時(shí)間禁欲的狀態(tài)下急于過夫妻生活,最好打造一個(gè)良好的氛圍,讓身體先得到恢復(fù)和放松,不是有句話叫“欲速則不達(dá)”嗎,可以用在這里解釋。

如果是身體疾病的原因:當(dāng)然如果是因?yàn)樯眢w疾病的原因,導(dǎo)致供血不足,信號失靈等問題,需要到正規(guī)醫(yī)院去做檢查和治療,前往不可盲目相信小廣告和亂吃藥,這樣會(huì)極大地傷害身體,要正視它,不要難于啟齒,其實(shí)這種現(xiàn)象應(yīng)該所有人都有過,只是他們不敢承認(rèn)而已。

如何預(yù)防和治療:大多數(shù)人都是因?yàn)樾睦硪蛩?,有的是因?yàn)椴蛔孕?,有的人是因?yàn)檠貉h(huán)不好,體質(zhì)比較弱,這樣的問題都可以通過鍛煉身體,獲得改善,不用緊張,多參加登山、跑步等增強(qiáng)心肺功能的運(yùn)動(dòng),在飲食上多吃一些有益于身體的食物,比如韭菜、牡蠣等食物,最重要的是心里要能放松下來,大多數(shù)人是因?yàn)檫^分的緊張引起的。

即使是因?yàn)榧膊。膊灰ε?,可以到正?guī)醫(yī)院去尋求答案,還有很多輔助治療的方法,跟自己的愛人多嘗試,是一個(gè)相互幫助,相互鼓勵(lì)的過程。


5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

精選文章

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告