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時(shí)間：2021-09-26 17:41:05 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
抑郁癥作為一種心理疾病，很多人在不知不覺中就已經(jīng)成為抑郁癥患者了，那么抑郁癥的具體病因是什么呢？抑郁癥的治療目標(biāo)是什么？
迄今，抑郁癥的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面；與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)。成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。然而，以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，強(qiáng)調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時(shí)點(diǎn)在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響。
抑郁發(fā)作的治療要達(dá)到三個(gè)目標(biāo)：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀；②提高生存質(zhì)量，恢復(fù)社會(huì)功能；③預(yù)防復(fù)發(fā)。
對(duì)疑為抑郁癥的患者，除進(jìn)行全面的軀體檢查及神經(jīng)系統(tǒng)檢查外，還要注意輔助檢查及實(shí)驗(yàn)室檢查。迄今為止，尚無針對(duì)抑郁障礙的特異性檢查項(xiàng)目。因此，目前的實(shí)驗(yàn)室檢查主要是為了排除物質(zhì)及軀體疾病所致的抑郁癥。有2種實(shí)驗(yàn)室檢查具有一定的意義，包括地塞米松抑制試驗(yàn)和促甲狀腺素釋放激素抑制試驗(yàn)。
1、進(jìn)行力所能及的勞動(dòng)或者參加運(yùn)動(dòng)，尤其是快步走、慢跑，做有氧運(yùn)動(dòng)或者遛狗、遛寵物，都可以促進(jìn)大腦有一種物質(zhì)叫做內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，可以緩解抑郁。
2、平時(shí)多做正念呼吸療法，把注意力關(guān)注在呼吸上，避免負(fù)性的情緒干擾，可以達(dá)到緩解抑郁情緒的目的。
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