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茯苓怎么吃祛濕效果好茯苓可以長期泡水喝嗎

時(shí)間：2021-07-21 11:07:19 編輯：5號網(wǎng)-wsy 0

茯苓是我們大家很多人都很熟悉的一種中藥材，通常我們大家也都知道茯苓對我們的身體是有著非常多的功效的，因此我們便要了解一下茯苓怎么吃祛濕效果好？茯苓可以長期泡水喝嗎？

茯苓怎么吃祛濕效果好

茯苓其實(shí)本身就是具有一定的祛濕的效果，服用方法應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)情況，體內(nèi)濕邪的輕重情況來確定。臨床應(yīng)用時(shí)可以與黨參、白術(shù)、甘草等藥物配伍使用，治療脾氣不足引起的濕盛、腹脹、腹瀉等。在平時(shí)首先可以通過泡水來飲用，或者是在煲湯的時(shí)候放入一些，也可以直接進(jìn)行熬藥來飲用，對于體內(nèi)濕邪較重者，應(yīng)選擇水煎服，常和其它的中藥相配伍為用如蒼術(shù)，白術(shù)，山藥，薏米等。此外，茯苓也可以單味藥研成粉末口服，或者是單味藥泡水喝，都有很好的治療效果。也可以通過多出去曬曬太陽，或者是多喝一些白開水的方式來調(diào)理。

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茯苓可以長期泡水喝嗎

茯苓是不可以長期通過泡水來喝的，因?yàn)檐蜍弑旧砭褪且环N中成藥，如果身體沒有什么癥狀的話，是健康的情況，就不建議喝茯苓的，雖然說茯苓是具有幫助降火，增加身體免疫力，還能夠幫助調(diào)理的作用。但是，長期的服用有可能會出現(xiàn)一些其他不良的反應(yīng)，所以一定要多加注意，對于茯苓也是具有幫助增加身體的一些能量，也能夠有效的幫助調(diào)理身體，可以幫助清肝、降火、明目的作用。茯苓具有利水祛濕、健脾的功效，可以改善脾胃虛弱引起的舌苔白膩、口水發(fā)黏、食欲不振等不適發(fā)熱癥狀，而且茯苓還能起到安神的功效，不過茯苓也屬于一種藥物，任何人都應(yīng)該是病好停藥的，如果身體已經(jīng)恢復(fù)正常，還繼續(xù)服藥調(diào)理，有可能會加重肝腎的負(fù)擔(dān)。建議：您平時(shí)還要配合薏苡仁、赤小豆以及芡實(shí)等藥材一同調(diào)理，效果更佳。

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茯苓泡水喝的功效與作用

第一：利尿。如果身體出現(xiàn)了水腫以及小便不利等毛病，可以通過茯苓來促進(jìn)身體健康。老中醫(yī)告訴我們，茯苓的主要功能就是利水滲濕，并且藥效平和，在利水的同時(shí)也不會傷害到身體中的正氣，能夠有效的保健身體健康。

第二：抗菌?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茯苓進(jìn)行煎煮或者是泡水，則是具有對于多種細(xì)菌的抑制作用，例如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌以及變形桿菌等，抑制效果都非常的不錯(cuò)。所以說，平時(shí)將茯苓泡水喝能夠起到非常不錯(cuò)的抗菌作用，大大提高身體體質(zhì)。

第三：保護(hù)腸胃以及肝臟健康?？茖W(xué)家在家兔身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)服用茯苓能夠有效的預(yù)防腸胃潰瘍，還能夠治療腸管松弛的情況，并且對于胃酸也有一定的下降作用。除此之外，茯苓中所含有的一些物質(zhì)對于肝臟也有一定的保護(hù)作用，防治肝細(xì)胞出現(xiàn)壞死的情況。所以說，茯苓泡水喝的功效除了抗菌以及利尿的作用之外，還能夠保護(hù)腸胃以及肝臟健康。

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茯苓的副作用

茯苓性味平和，適量食用是沒有什么副作用的，其特點(diǎn)就是甘淡，作用平和，無寒熱之偏，利水而且不會傷及正氣。主要用于治療各種水腫，而且茯苓還有健胃、寧心、安神、緩解失眠等功效。茯苓特別適用于脾虛的患者使用，對于脾治療脾胃虛弱引起的倦怠乏力、大便稀薄等癥狀效果非常好。對于虛寒滑精的患者禁止食用，否則會加重病情。我們都知道茯苓有利尿的作用，如果一旦過量服用，那么就會導(dǎo)致小便次數(shù)過多，從而傷了身體的根本，令人元?dú)獯髠?。同時(shí)腎虛患者食用之后，會加重疾病癥狀，甚至出現(xiàn)滑精等情況，所以應(yīng)注意服用劑量以及特殊人群的服用。