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艾炙是一種是中醫(yī)的一部分，很多人利用艾炙進(jìn)行治療，也有一些人利用艾炙進(jìn)行身體的調(diào)養(yǎng)保健，作用與功效有很多，大家可以學(xué)習(xí)了解一番。

哪些人群不適合艾炙

醉酒者：

對(duì)于醉酒者來(lái)說(shuō)，是不建議進(jìn)行艾灸的，因?yàn)榘臅r(shí)點(diǎn)燃的艾柱在人體表面進(jìn)行溫?zé)峋?，期間要注意避免燙傷，醉酒者情緒不穩(wěn)定，很容易掙扎亂動(dòng)，由于無(wú)法正常溝通、交流，這時(shí)候艾灸可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)C傷，其次醉酒后人體氣血運(yùn)行和新陳代謝比較強(qiáng)，這時(shí)候艾灸容易加重對(duì)內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，不利于醉酒者健康。

皮膚炎癥者：

艾灸是用艾葉制成的艾條、艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，進(jìn)行時(shí)需要確保皮膚完整、沒(méi)有受損，因?yàn)橥ㄟ^(guò)艾柱加熱刺激體表來(lái)起到活血通絡(luò)、行氣、散寒的功效，醉酒者容易被艾柱溫?zé)岽碳さ剑瑥亩又仄つw的受損程度，或者導(dǎo)致傷口炎癥加重。

經(jīng)期女性：

艾灸能夠行氣活血的作用，本身經(jīng)血量較多的女性，在月經(jīng)期間艾灸，容易導(dǎo)經(jīng)血量更多，不利于健康，所以經(jīng)期女性是不建議進(jìn)行艾灸的。

哪些人群不適合艾炙這8類(lèi)人要慎重

大汗淋漓者：

要知道艾灸具有一定溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)作用，艾灸期間會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、出汗，也會(huì)有口渴的感覺(jué)，大汗淋漓者進(jìn)行艾灸，會(huì)導(dǎo)致身體缺水、口干舌燥，一般建議大汗淋漓者休息30-60分鐘，待身體恢復(fù)平靜，身上的汗液會(huì)發(fā)干之后，補(bǔ)充一些水分再進(jìn)行艾灸比較好。

過(guò)饑過(guò)飽者：

人體在艾灸的過(guò)程中，身體的血液循環(huán)會(huì)加速，身體能量消耗的比較快，人體在過(guò)饑的時(shí)候，身體非常容易疲乏，這時(shí)候進(jìn)行艾灸很容易導(dǎo)致低血糖、頭暈眼花等情況；其次就是過(guò)飽也不是做艾灸，艾灸后氣血運(yùn)行于全身，帶走了部分胃部的氣血，會(huì)影響人體腸胃功能，這時(shí)候進(jìn)行艾灸不利于身體消化，可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適，一般建議吃飽后1-2小時(shí)再艾灸。

孕婦：

艾灸主要是艾草制成的，艾草屬于一種沖藥材，具有一定藥性，艾灸的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生煙霧，孕婦吸入之后可能會(huì)咳嗽、不適；其次煙霧顆粒吸多了也不利于母嬰健康，所以生活中孕婦是不建議進(jìn)行艾灸的。

高熱發(fā)燒者：

高熱發(fā)燒者需要進(jìn)行降溫、保持空氣流通、避免患者身體脫水，并且需要及時(shí)送到醫(yī)院救治；這時(shí)候進(jìn)行會(huì)加重身體失水，從而加重其不適癥狀，所以高熱發(fā)燒者要避免艾灸。

陰虛內(nèi)熱者：

艾灸作為一種中醫(yī)養(yǎng)生療法，具有一定溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，對(duì)于熱性體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，這時(shí)候進(jìn)行艾灸，很容易加重其不適癥狀，導(dǎo)致其出現(xiàn)上火、口舌生瘡、大便干結(jié)、小便短黃、發(fā)熱等癥狀出現(xiàn)。

哪些人群不適合艾炙這8類(lèi)人要慎重

艾灸后出現(xiàn)反應(yīng)代表什么

1、有麻感、穴位冒寒氣

灸后膝蓋處有向外冒風(fēng)感或發(fā)麻感；還有艾灸命門(mén)穴或肚臍是涌泉穴發(fā)涼，屬風(fēng)邪外排或寒濕氣外排現(xiàn)象。

2、紅白相間斑點(diǎn)

如果灸后皮膚潮紅不均勻，潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點(diǎn)，有的甚至白色多紅色少！這是由于局部經(jīng)脈不通、氣血運(yùn)行不暢所致，提示要繼續(xù)進(jìn)行艾灸治療，直到灸處溫?zé)岣性鰪?qiáng)，灸后皮膚白色斑點(diǎn)消失，出現(xiàn)均勻的潮紅、汗出為一個(gè)療程的充足劑量。

3、皮膚成片潮紅、有水汽

在艾灸過(guò)程中，穴位周?chē)つw還會(huì)出現(xiàn)成片的潮紅，甚至有水汽，手摸起來(lái)有潮潤(rùn)的感覺(jué)（一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現(xiàn)這種現(xiàn)象，艾灸懸灸較少出現(xiàn)這種反應(yīng)），這種反應(yīng)多是表明一次的灸量已經(jīng)相對(duì)足夠，可以停止本次施灸。

4、出現(xiàn)皮疹，發(fā)癢

如體內(nèi)濕氣較重，灸治過(guò)程中面部或身體上會(huì)出現(xiàn)小皮疹，并且發(fā)癢，這是體內(nèi)濕氣外排的表現(xiàn)。此種情況可繼續(xù)施灸以觀察，如皮疹自行消退則罷，不退或加重則可加灸曲池、合谷。

哪些人群不適合艾炙這8類(lèi)人要慎重

艾灸的最佳時(shí)間

很多艾灸新手并沒(méi)有艾灸最佳時(shí)間的概念，大多是想起來(lái)什么時(shí)候艾灸，就什么時(shí)候灸，我曾見(jiàn)過(guò)半年12點(diǎn)還有人在艾灸的。

據(jù)《內(nèi)經(jīng)·靈柩》記載：古人將一天分為春夏秋冬四個(gè)時(shí)期，早晨為春、日中為夏、日落為秋、半夜為冬。按照具體時(shí)間來(lái)分便是：

凌晨 3 點(diǎn)到上午 9 點(diǎn)是一天的春季，叫日春；

上午 9 點(diǎn)到下午 3 點(diǎn)是一天的夏季，叫日夏；

下午 3 點(diǎn)到晚上 9 點(diǎn)是一天的秋季，叫日秋；

晚上 9 點(diǎn)到凌晨 3 點(diǎn)是一天的冬季，叫日冬。

上午大自然和人體的陽(yáng)氣都開(kāi)始升發(fā)，借助這個(gè)時(shí)間艾灸可以事半功倍，特別是針對(duì)陽(yáng)虛、氣虛質(zhì)的人，如怕冷，手足不溫，免疫力低、大便不成形等。當(dāng)然根據(jù)不同體質(zhì)和病癥，艾灸的時(shí)間也不一樣，如調(diào)理脾胃功能，可以在早上 9-11 點(diǎn)灸，養(yǎng)腎在下午 5-7 點(diǎn)灸，失眠癥要在臨睡前施灸。

一般艾灸養(yǎng)生保健一般為：上午 9-11 點(diǎn)；下午 2—4 點(diǎn)為宜。講完這個(gè)順序，可能一部分人馬上就想行動(dòng)起來(lái)；還有一部分人就想問(wèn)，老師我怎么才能知道我到底適不適合做艾灸呢。我從事中醫(yī)這么久以來(lái)，見(jiàn)過(guò)上千人的人問(wèn)到，所以在這里我把想知道自己適不適合做艾灸的人做了個(gè)歸類(lèi)。