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時間：2016-08-15 15:15:27 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 1006
立秋已過，春夏交替的季節(jié)，由于晝夜溫差、溫度和濕度的變化，各種疾病也開始纏上來。艾灸作為中醫(yī)的傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，很受人們的青睞。那么，秋季艾灸要注意哪些問題呢？
秋季是艾灸的好時節(jié)，因為秋冬消耗人體的陽氣多。這時候也很需要及時補充陽氣!
秋季養(yǎng)生不能離開“收、養(yǎng)”這一原則。也就是說，秋天養(yǎng)生一定要把保養(yǎng)體內的陰氣作為首要任務。夏秋之交，晝夜溫差大，氣溫忽高忽低，往往是疾病多發(fā)的“多事之秋”。針對這一時期的氣候特點，飲食起居既要防暑，又要注意御寒。
關元穴是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈的交會穴，故統(tǒng)治足三陰、小腸、任脈諸經(jīng)病。具有補腎壯陽、溫通經(jīng)絡、理氣和血、補虛益損、壯一身之元氣的作用，古今都作為保健的要穴。
灸關元穴的最好時機在夏秋之交，隔日炙1次，每月連續(xù)灸10次。冬春兩季除去特殊原因，盡量不要去炙關元穴，因為冬主收藏，春主生發(fā)，炙多了反而會泄精氣。
秋季五行屬金，為肺，易燥，多艾灸手太陰肺經(jīng)穴位及肺腧，風門。防止寒氣入侵,是養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)。秋天艾灸背部的命門穴、腰部的腎盂穴、肚臍下的關元穴、內腳踝的太溪穴，能溫經(jīng)通脈，補肺虛效果好。
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