當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2020-06-03 10:39:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 45
莓茶是我們生活中比較常見的一種茶飲，它是屬于藤茶的種類，這種茶飲其實(shí)喝著還是對(duì)身體有很多好處的，下面我們一起來(lái)了解下莓茶的正確泡法吧。
1、用保溫杯沖泡，效果更佳。
2、用200-300毫升開水沖泡，每次2克左右，10分鐘后再飲用。
3、每天2-3次。
4、可反復(fù)沖泡3次，喝完再續(xù)水。
莓茶的耐泡性并不強(qiáng)，每次放入的梅茶可以反復(fù)沖泡2到3次，每次飲用時(shí)不能把茶湯全部喝完，應(yīng)該在茶湯余下三分之一時(shí)及時(shí)續(xù)水。莓茶還可以用煎煮法來(lái)沖泡，想喝莓茶時(shí)可以把十克莓茶放在鍋中加清水煎煮，開鍋以后再煮十分鐘，取出以后的湯汁可以代茶飲用。
它可以和綠茶搭配在一起沖泡，也可以泡好以后加入適量的白糖或者蜂蜜進(jìn)行調(diào)味，這樣會(huì)讓泡出的茶湯滋味更加誘人。
用保溫杯泡莓茶是最好的。
不同的茶葉需要用不同的器具來(lái)進(jìn)行沖泡，才能夠讓效果變得更好，而沖泡莓茶選擇使用保溫杯是最好的。當(dāng)然保溫杯也會(huì)有品質(zhì)高低的不同，盡量選擇一些材質(zhì)安全的保溫杯，才不會(huì)影響到身體的健康。
1、 殺菌，莓茶和其他的茶不一樣具有殺菌作用，莓茶當(dāng)中的活性黃酮能起到殺滅細(xì)菌的作用，而且是可以反復(fù)沖泡的，一個(gè)星期沖泡也是可以喝的，具有很好的殺菌效果是其他茶不具備的。
2、 提高人體免疫力，莓茶當(dāng)中含有多種氨基酸，14種微量元素還有含量較高的黃酮類化合物，這對(duì)于一些體質(zhì)很虛弱的人是非常有幫助的。
3、 降三高，莓茶具有降三高的作用，尤其是能夠通過軟化血管還有擴(kuò)張大小動(dòng)脈能夠起到降壓的作用，莓茶能夠活化胰臟功能，能夠促使組織細(xì)胞的強(qiáng)力，對(duì)于降血糖也有好處。
4、 護(hù)視力，莓茶具有保護(hù)視力的作用，特別是晚上眼睛視力不太好，服用莓茶能夠改變視網(wǎng)膜的通透性，也能夠恢復(fù)視力水平。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?
無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
7
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。