時(shí)間：2019-08-06 16:47:59 編輯：本站整理 386
大家在生活中應(yīng)該吃過烏龜做的湯吧，但是你了解烏龜湯是怎么做的嗎？以及烏龜湯對(duì)人體有什么好處呢，今天小編就和你一起來了解一下吧，希望小編可以幫助到你哦。
1將烏龜翻過身來，背朝地，肚朝天，當(dāng)它使勁翻身將脖子伸到最長(zhǎng)時(shí)，迅速用快刀在脖根一剁，然后提起控凈血。接著，放入水溫大概有70~80度，將宰殺后的烏龜放在熱水中，燙2~5分鐘用剪刀或尖刀在烏龜?shù)母共壳虚_十字刀口，挖出內(nèi)臟，宰下四肢和尾稍，關(guān)鍵得把腿邊的黃油給拿掉。
2.要把烏龜全身的烏黑污皮輕輕刮凈。注意可別把裙邊（也叫飛邊，位于甲魚周圍，是甲魚身上滋味最香美的部分）刮破或刮掉。刮凈黑皮后，洗凈。就算基本清理完工了。
3.烏龜加工完成后，放在碗里，把切成片的火腿鋪上，香菇，姜蒜蔥也可以一起放入了，最后加料酒。
4然后就是花時(shí)間去燉了，一小時(shí)差不多夠了。
1. 烏龜自古被人們作為長(zhǎng)壽的代表，多用于滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)身益壽；
2. 中醫(yī)臨床應(yīng)用最多的是“龜板”(龜?shù)母辜?；
3. 認(rèn)為它有滋陰清熱，益腎健骨，補(bǔ)虛強(qiáng)壯，養(yǎng)血補(bǔ)心等功效；
4. 龜板膠(將龜板煎煮而成的膠)的滋補(bǔ)力比龜板好，能止血補(bǔ)血，可用于腎虧所致盆血、子宮出血、虛弱等癥；
5. 烏龜湯以烏龜為主料，適用于遺精腰痛、虛弱等癥。
烏龜價(jià)格在52.6元/公斤左右，大多數(shù)龜均為肉食性，以蠕蟲、螺類、蝦及小魚等為食，亦食植物的莖葉。中國各地幾乎均有烏龜分布，但以長(zhǎng)江中下游各省的產(chǎn)量較高。
1、如果女性氣血不足，或者營養(yǎng)不良，經(jīng)常都覺得身體非常疲倦，或者患有肺結(jié)核并且長(zhǎng)期咳嗽咯血的人都適宜多吃烏龜，有助于改善不良癥狀。
2、產(chǎn)后的婦女適宜吃烏龜。因?yàn)樵诋a(chǎn)后的女性大多體質(zhì)虛弱，不容易早早康復(fù)，甚至還出現(xiàn)脫肛或者子宮脫垂的現(xiàn)象，將烏龜肉煮來吃，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。
3、癌癥患者以及放療化療后的患者適宜吃烏龜。在進(jìn)行放療和化療之后，身體往往都會(huì)出現(xiàn)氣陰兩傷的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)低燒潮熱、心煩失眠、手掌心發(fā)熱以及咽喉干涸的情況，吃烏龜有助于改善這些情況，并且還適合口干舌燥、舌紅苔少的人食用。
4、適合多尿或虛弱小兒遺尿者食用。
5、烏龜還適合糖尿病人或者久瘧不愈者食用。
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