時間：2019-05-21 08:26:09 編輯：5號網-wsy 427
今天是一年24個節(jié)氣中的小滿，小滿這個節(jié)氣是在夏季的，是夏天的第二個節(jié)氣，這個節(jié)氣也是農民們比較忙的一個時候，一起來了解下小滿的相關風俗吧。
夏季。
小滿是夏天的第二個節(jié)氣，小滿節(jié)氣是收獲的前奏，夏收、夏種、夏管，三夏大忙的序幕從此時拉開，是農民一年中又一個繁忙的季節(jié)。小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。
小滿是農歷二十四節(jié)氣中第八個節(jié)氣，其含義是從小滿開始，北方大麥、冬小麥等夏熟作物籽粒已經結果，漸飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿?！对铝钇呤蚣狻罚? “四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”每年5月20-22日之間視太陽到達黃經60°時為小滿。
小滿節(jié)氣的時間一般在每年5月20—22日之間。小滿時節(jié)，我國北方種植的夏熟作物子粒逐漸飽滿，早稻開始結穗，在禾稻上始見小粒的谷實，而南方地區(qū)也進入了夏收夏種季節(jié)。
小滿時節(jié)，天氣悶熱潮濕，正是皮膚病高發(fā)期。《金匱要略·中風歷節(jié)篇》中說：“邪氣中經，則身癢而隱疹?！边@里說的就是“風疹”病，此病除了與濕郁肌膚、腸胃積熱有關，還有身體素質因素，吃魚、蝦、蟹等食物過敏導致脾胃不和，容易誘發(fā)皮膚病。
小滿時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、腦血管意外等心腦血管病。古人認為，夏主火，內應于心，夏季應該特別重視對心臟的調養(yǎng)。西醫(yī)也認為夏日炎熱會影響人們的心臟功能，天氣變熱，體內血流加快，心臟的負荷也相應變大，因此夏季平心靜氣重養(yǎng)心。夏季切忌心神過度激動，尤其是過于喜悅，這樣會傷害心神。此時可多參與一些戶外活動如下棋、書法、釣魚等怡養(yǎng)性情，也可晨練，以散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過于劇烈的運動，避免大汗淋漓，傷陰也傷陽。
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