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阿膠一次吃多少比較好阿膠幾天吃一次比較好

時(shí)間：2019-04-18 15:08:24 編輯：本站整理 595

阿膠的養(yǎng)顏補(bǔ)血效果非常好，是很好的美容圣品，吃阿膠對(duì)我們的身體有很多好處，阿膠雖好，但是也不能食用過(guò)量，正確的適量服用才好。

阿膠一次吃多少比較好

阿膠的一般用量為3-9克，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)加減，最多不要超過(guò)12克。阿膠一次吃多了，會(huì)脹氣、腹瀉、上火、便秘。特別是腹瀉、上火、消化不良的人群要慎用。阿膠一般都是烊化兌服，建議飯后30分鐘服用。阿膠為膠類(lèi)藥物，粘性較大，應(yīng)該用水或者黃酒將其加熱溶化服用，也可以將煎好的藥液沖服。

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阿膠幾天吃一次比較好

阿膠是可以天天吃。一天吃一兩次都可以。不過(guò)注意不要一次吃得太多,要慢慢的吃,細(xì)水長(zhǎng)流為好。服用方法較多,用途不同,用法各異,所以要看你的目的而選擇正確的服用方法。但是,吃阿膠,一般是一天吃一次就可以了,一般在飯前服用(飯前半小時(shí)),覺(jué)得有改善了可以?xún)扇斐砸淮巍Ｕ诘陌⒛z由驢皮制成的,指導(dǎo)意見(jiàn):烊化服用也可以炒成阿膠珠服用,每次515克。阿膠糖液取阿膠碎塊 6--10克,砸碎,放入碗中,加入開(kāi)水至多半碗。阿膠。要是條件允許,一次吃一塊就可以了,否則半塊或三分一都可以按照每天30g~50g的量吃就可以。

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阿膠吃多了會(huì)怎么樣

1、上火

阿膠屬于滋補(bǔ)品，吃多了會(huì)上火，特別是在夏季，易出現(xiàn)口干舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、大便不好等上火癥狀。

2、便秘

阿膠屬于熱性食物，吃多了會(huì)引起便秘。

3、腹脹、腹瀉

阿膠性質(zhì)粘膩，不易消化，吃多了會(huì)有腹脹、腹瀉，特別是脾胃薄弱，腸胃不好的人。

4、胃脹

阿膠是補(bǔ)血的，一次性食用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致胃不舒服，出現(xiàn)胃脹。

5、中毒

服用阿膠要注意防火毒，由于新制成的阿膠帶點(diǎn)火毒，吃多了新鮮阿膠，會(huì)使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。如鼻腔、口唇出現(xiàn)熱瘡，眼睛干澀、發(fā)紅、分泌物增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。

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阿膠服用方法

阿膠為一名貴中藥，與人參、鹿茸并稱(chēng)中藥三寶，自古以來(lái)作為強(qiáng)身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進(jìn)補(bǔ)阿膠之習(xí)慣，服用方法較多，用途不同，用法各異，作為藥用，應(yīng)遵醫(yī)囑，作為保健。

建議用以下服用方法：

1、烊化法：將阿膠打枌取3-9克放入杯中，可加冰糖少許，用沸水或藥汁適量沖開(kāi)，攪拌，放冷后即可服用。

2、傳統(tǒng)法：取阿膠250g，砸碎置于帶蓋的容器內(nèi)，加冰糖、黃酒、水各250g(或ml)，浸泡24～48h，至膠軟化無(wú)硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1～2次，每次1～2湯匙，開(kāi)水沖服即可。對(duì)腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無(wú)力等均有明顯療效。經(jīng)常用此法服食阿膠，可以強(qiáng)身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用。