時間:2018-12-03 15:51:13 編輯:本站整理 870
肚子大的才好,正常的優(yōu)質(zhì)的火龍果是肚子大的,就是矮矮的圓圓的,而長的火龍果說明生長時營養(yǎng)攝取不當(dāng),這樣的火龍果甜度不夠,口感不佳,且營養(yǎng)不好,所以大家在挑選時選那種矮肥圓的,不要選瘦高個。
不好,肚子大的才好。挑選火龍果,首先就要選“肚子大的”,因為肚子越大,說明火龍果發(fā)育得越完善,儲存的水和糖分就越多,吃起來清甜可口;若是瘦長的火龍果,口感就沒有這么好了,還可能有發(fā)澀的味道。所以我們在挑選的時候,選擇個頭大一點比較好,如果個頭小的,在吃的時候除掉外皮里面的果肉就很小了,那么買大一點的相對劃算。
(1)午餐后
我們都知道的是,午餐是起一個承上啟下的作用,一方面要補(bǔ)充上午營養(yǎng)物質(zhì)的流失,另一方面還要儲存下午的營養(yǎng),在這個時候吃火龍果,其中豐富的膳食纖維可以讓我們有一定的飽腹感。同時也可以包裹腸胃中的食物,避免轉(zhuǎn)變成脂肪,所以說就會達(dá)到一定的減肥作用,減肥效果也就非常的好。
(2)睡覺前
火龍果還有一定促進(jìn)腸胃蠕動的作用,所以在睡覺以前吃一顆火龍果,可以使我們身體內(nèi)的多余毒素和垃圾快速地排出體外,自然也就會達(dá)到一定的減肥功效?;瘕埞挥羞x擇在合適的時間段食用,才會達(dá)到想要的減肥效果,同時多喝一些白開水,可以讓減肥的功效發(fā)揮到大化。
適合,火龍果是一種無污染的綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是孕婦和胎兒一種很好的水果。孕婦宜多吃火龍果。過敏體質(zhì)者慎食。
1.用水果刀由頭到尾劃一刀,不用太深,表皮破了就行,太深會傷到果肉。然后只要在這個位置掀起一角,用力撕開。接下來就容易了,像剝香蕉皮一樣抓著火龍果的頂端果葉點點撕開,就能輕松的把整個果皮和果肉剝掉了。撥號的整個火龍果可以切丁吃。
2.火龍果洗凈,用水果刀對半切開。準(zhǔn)備一把淺口勺子沿著果皮和果肉分界位置插入轉(zhuǎn)一圈,果肉就能輕松的挖出來。
3.火龍果對半切開,直接用勺子挖著吃,就像捧著一半西瓜挖著吃一樣的爽!
4.火龍果洗凈,縱向?qū)Π肭虚_(就是從頭部到底部切半),把對切后的火龍果再縱向?qū)Π肭幸淮?,呈長月亮形。這時候可以像吃橙子一樣吃它。也可以在每塊切好的火龍果肉上再橫向切幾刀,不要切斷,保持果皮連著的狀態(tài)。抓著頭底兩端往外翻,果肉即可分成幾塊,吃著很方便。
5.火龍果洗凈,頭尾切掉,縱向切半,分別把每半切成厚薄均勻的片狀,擺盤,像橙子一樣吃掉。
6.火龍果縱向?qū)Π肭虚_,在果肉上縱劃幾刀橫劃幾刀,切進(jìn)去的時候注意不要把皮切斷,這時果肉呈一小塊一小塊的樣子。抓住頭底兩端往外翻,果肉塊自然會出來。
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