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我為什么害怕別人看自己？我害怕別人看自己怎么辦？

時(shí)間：2016-06-01 14:43:48 編輯：本站整理 1844

有一句話說(shuō)的好，心病還需心藥醫(yī)，對(duì)于內(nèi)向性格的女生，因?yàn)椴惶矚g主動(dòng)不太善于溝通，所以慢慢的會(huì)變的不自信，也就出現(xiàn)了如題中所出現(xiàn)的問(wèn)題害怕別人看自己，每當(dāng)與別人說(shuō)話的時(shí)候我眼神也不敢看別人的眼睛，感覺(jué)別人看著我讓我覺(jué)得混身不自在，對(duì)于這樣的自己大家都覺(jué)得不好，當(dāng)我們出現(xiàn)這樣的問(wèn)題的時(shí)候首先要知道我為什么害怕別人看自己，當(dāng)我害怕別人看自己怎么辦？

我為什么害怕別人看自己？我害怕別人看自己怎么辦？

我為什么害怕別人看自己

1、原因分析

其實(shí)很多人可能都會(huì)有這樣的心理，不敢正視別人的目光，也很害怕別人看自己，其實(shí)很大程度上這是一種不自信的表現(xiàn)，總感覺(jué)自己不夠完美，怕被人看出自己的什么缺點(diǎn)，其實(shí)自己非常在意別人對(duì)自己的看法，這樣的人其實(shí)自尊心是很強(qiáng)的，表面上好像看起來(lái)什么事情都滿不在乎，但是心里對(duì)很多事情都是很在意的，對(duì)很多事情都比較敏感，其實(shí)最主要的還是自己不夠自信。

我為什么害怕別人看自己？我害怕別人看自己怎么辦？

2、問(wèn)題解決

由于這樣的人一般都是嚴(yán)重缺乏自信的，所以首先要改變的就是找到自信，有自信的人言行舉止都會(huì)給人不一樣的感覺(jué)，不用覺(jué)得別人會(huì)發(fā)現(xiàn)你的缺點(diǎn)，別人注意你說(shuō)明你是有特色的，有吸引力的，不管是什么吸引別人，越是這樣你越要讓自己表現(xiàn)得更好。學(xué)會(huì)去正視別人，心中要時(shí)刻提醒自己，跟別人說(shuō)話不看著別人是不禮貌的，別人看著你你可以回應(yīng)對(duì)方一微笑，這樣給人的感覺(jué)會(huì)更好。不要有自卑的感覺(jué)，每個(gè)人都有閃光的地方，每個(gè)人都會(huì)遇到喜歡自己的人呢，要對(duì)自己有信心。

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3、溫馨提醒

如果真的是缺乏自信，那就不斷去完善自己，不要怕有缺點(diǎn)，很多情況下完全可以將缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)的，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多周?chē)娜私佑|，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己，記得微笑，記得說(shuō)話的時(shí)候看著別人，不僅是對(duì)別人的一種尊重，更是對(duì)自己的一種尊重，這就是你需要成長(zhǎng)的地方。