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時間：2017-11-10 11:31:40 編輯：本站整理 3802
如今酵素減肥，人們往往選擇的是純天然的水果酵素，根據(jù)不同需求飯前或是飯后吃效果不錯。那么，酵素可以加熱嗎？酵素一天喝多少才合適？
水果酵素( fruit enzyme)，又稱植物綜合活性酶，這是一種用新鮮水果加糖后經(jīng)密封發(fā)酵的產(chǎn)物。有觀點認為水果酵素有益于身心健康，能減肥、治病等。
酵素有怕熱的特性。溫度加熱到45度以上酵素就會去活力因此基本上因盡量避免加熱調(diào)理。45度以下2分鐘以內(nèi)的微溫調(diào)理還不會讓酵素流失，因此必要的時候，把馨品味的溫度務(wù)必控制在45度以內(nèi)調(diào)理。
是日常保健服用，只需每天早或晚空腹服用30ml就可以，每天早或晚服用可以基本補充每日體內(nèi)流失的酵素量;如果是亞健康或者慢性疾病的中老年人，就建議是早晚空腹服用30ml，可以幫助清理體內(nèi)以及血液中的垃圾和毒素，不讓毒素過夜;如果是嚴重便秘的患者，我們建議您使用酵素斷食法，就是用酵素代替一日三餐，每次30-50ml，既能消除便秘，還能保持身體健康。
一般來說是可以的，抗生素，類固醇藥物需要錯過時間。
酵素屬于食品，并具有專一特性，不會干擾藥物的吸收。由于因酵素能改善胃腸道功能，在服用藥物的同時亦可以食用酵素，不僅不會影響藥性，在一定程度上還能增強藥物的吸收。只是兩者最好間隔0.5個小時以上再服用。
植物酵素，美國食品藥物管理局(FDA)定為食品，因此并不會影響其他藥物的治療效果，酵素同中藥一同服用可增強其藥效。酵素與中藥或其他營養(yǎng)素同服，有互增效力作用，因為酵素會幫助這些營養(yǎng)成分的消化，吸收，從而使身體系統(tǒng)更加健康。
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