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時(shí)間:2016-03-29 14:08:30 編輯:本站整理 510
清明小長(zhǎng)假要到了,春季踏青是一個(gè)不錯(cuò)的選擇!面對(duì)山水花草,搭配好衣服很重要!同時(shí)春季也是疾病多發(fā)的季節(jié),踏青要注意以下幾點(diǎn)。
一直都深受時(shí)尚的MM們的青睞,舒適的面料能讓你盡情享受無(wú)拘無(wú)束的愜意感,讓心情也隨之輕松明快,字母印花設(shè)計(jì),鐵塔圖案,個(gè)性時(shí)尚,袖口和下擺羅紋設(shè)計(jì),適合任何身材的MM們穿著。
最適合時(shí)髦黑白款格子襯衫,荷葉邊得領(lǐng)子設(shè)計(jì)非常的有淑女的氣質(zhì),搭配上短牛仔褲非常的協(xié)調(diào),很閑身材,出行也很方便。
出游踏青最適合的一款,簡(jiǎn)約的款型也可以穿搭出不一樣的風(fēng)采。
踏青的時(shí)候針織衫可以選擇稍微俏皮甜美一點(diǎn)的款式,比如黑色提花套頭衫,加上半透的點(diǎn)綴,更加誘惑時(shí)尚了。針織衫屬于四季百搭的單品,任何裙裝褲裝,方便穿搭,又能穿出甜美又不失休閑大方的春天味道。
輕盈靈動(dòng),別致的藤編包錦上添花帶來(lái)濃濃田園氣息。碎花在花叢中有小清新的特質(zhì)。
休閑服顯得比較輕松舒適,主要是在踏青過(guò)程中比較省心。
裙子配牛仔外套,比較小清新和青春的穿法,關(guān)鍵是不會(huì)冷又顯得淑女,比較適合田園的環(huán)境,適合各種自拍。
春季初期,天氣尚未變暖,穿的衣服還是要以保暖為主。但是笨重的冬季衣物可能會(huì)造成旅游的負(fù)擔(dān),所以要盡量選擇輕便一點(diǎn)的春季戶外服裝。由于旅游肯定涉及到一些徒步行走等運(yùn)動(dòng),所以還要注重衣服的透氣性好不好,這樣才會(huì)避免大汗淋漓黏答答的難受,讓自己更加舒適。?
褲子要以輕便為主,彈性和吸汗性為輔。有助于汗液蒸發(fā),時(shí)刻保持身體干爽,且搭配高強(qiáng)度拉伸面料,彈性很好,實(shí)用耐穿。
出去旅游,穿什么鞋子可以說(shuō)很重要。因?yàn)檎麄€(gè)旅游當(dāng)中,自己的雙腳是最累的。所以,在穿什么鞋子方面一定要慎重選擇。如果長(zhǎng)時(shí)間地徒步行走,可以考慮選擇徒步鞋;如果會(huì)走崎嶇不平的山路,山地越野鞋是比較好的選擇。如果兩者都涉及,出門便可兩雙類型的鞋都備著。
現(xiàn)在的氣溫,冷熱無(wú)常,因此在準(zhǔn)備踏青的前一晚最好關(guān)注第二天的天氣狀況。如果可能下雨最好帶把雨傘。
大家最好提前了解路線,如果要去的地方不太熟悉的話,建議準(zhǔn)備一份當(dāng)?shù)氐貓D,以免迷路。
由于踏青可能會(huì)出汗,所以運(yùn)動(dòng)服要選擇寬松、柔軟、彈性好、吸水性好的服裝,運(yùn)動(dòng)鞋則應(yīng)具備透氣性好,鞋面舒適貼腳,鞋底要有適量的厚度,有較好的彈性。
很多市民踏青時(shí)都喜歡自己帶零食(建議不要帶瓜子類的),因?yàn)榉奖銓?shí)惠,但很多地方?jīng)]垃圾箱建議帶個(gè)方便袋裝垃圾。
春天容易感染疾病如黃連素等治療腹瀉和消炎的藥物。也可帶一些必備藥品,如板藍(lán)根、速效傷風(fēng)膠囊等。
春季濕潤(rùn),容易滋生細(xì)菌,要盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病。
花粉過(guò)敏癥一般表現(xiàn)為呼吸道和眼部出現(xiàn)不適癥狀,如鼻塞、打噴嚏等,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胸悶、憋氣。因此,有過(guò)敏反應(yīng)的人盡量不要選擇出行,如需外出,要備上脫敏藥物,如苯海拉明、撲爾敏等。
春游踏青以近郊為好,最多不超過(guò)兩天的路程。過(guò)遠(yuǎn)春游,舟車之累,身心疲憊,既不利于健康,也減少了興趣。另外,要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)不能樂(lè)而忘返,造成過(guò)度疲勞。如果出現(xiàn)心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀,應(yīng)盡早休息,切忌勉強(qiáng)。
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),也是各種昆蟲滋生的季節(jié),如果你不慎被昆蟲叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑,被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。
踏春時(shí),應(yīng)盡量避免走陡峻的小路,不要獨(dú)自攀登山林石壁。同時(shí),凡患有心血管疾病的人,要隨身帶好常用的急救藥品。
春季萬(wàn)里無(wú)云的天氣,紫外線較強(qiáng),春光中的紫外線沒(méi)有我們想像中那么溫柔,它會(huì)潛入人體直接暴露的肌膚,面部皮膚被太陽(yáng)曬得緋紅發(fā)熱,千萬(wàn)別用冷水洗面,應(yīng)該讓皮膚休息一會(huì)兒再用溫水洗。另外,春季皮膚容易脫水,嘴唇和手足容易干裂開(kāi)口,面部易起皺紋,甚至出現(xiàn)頭暈眼花。要及時(shí)涂抹防曬用品,但不要化妝,因旅行中很容易出汗,很容易引發(fā)毛囊炎或化妝品感染。
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