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月經(jīng)顏色發(fā)黑是怎么回事？月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么辦？

時間：2016-03-28 10:37:26 編輯：本站整理 399

有些女性經(jīng)血顏色偏暗甚至有些發(fā)黑，這正常嗎？月經(jīng)發(fā)黑是不是疾病的征兆？月經(jīng)發(fā)黑應該怎樣調(diào)理呢？快來和小編一起看看吧！

月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因

1、氣滯血瘀導致的經(jīng)血發(fā)黑：

如果月經(jīng)時間不準確，經(jīng)血的量也或多或少，顏色呈紫紅色并伴有血塊，經(jīng)血不暢，則可能是氣滯血瘀造成的。如果是因為氣滯血瘀造成的，在月經(jīng)期間常常會伴有小腹疼痛、乳房脹痛等情況。

2、血寒導致的經(jīng)血發(fā)黑：

如果月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量也減少了，而且月經(jīng)顏色較黯并帶有血塊，小腹冷痛，怕冷，則可能是血寒導致的。

3、腎虛導致的經(jīng)血發(fā)黑：

一般來說，女性腎虛會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)的量比較少，月經(jīng)的顏色呈淡紅色或暗紅色的癥狀。腎虛同時還會伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、小腹冷、夜尿多等跡象。

4、血熱導致的經(jīng)血發(fā)黑：

血熱分為實熱和虛熱兩種，可都可能會導致經(jīng)血呈黑色。

5、氣血兩虛導致的經(jīng)血發(fā)黑：

月經(jīng)周期提前或錯后，月經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，月經(jīng)色淡、質(zhì)地稀，或小腹疼痛、頭暈眼花、神疲肢倦、面色蒼白，則可能是氣血兩虛導致的。

月經(jīng)顏色發(fā)黑的護理方法

1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么辦

阿膠紅棗烏雞湯

材料：烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚、姜飛水。

做法：烏雞去除內(nèi)臟和頭尾，洗凈；將所有藥材洗凈用少量清水浸泡片刻；把烏雞放入湯煲中，加姜飛水；用明火煲煮30分鐘后，撇去浮沫，加入藥材，溫和熬煮3小時。起鍋前加鹽。

說明：烏雞、阿膠、枸杞、芡實、黃精、桑葚等食材都能滋陰補腎。烏雞、阿膠、紅棗、桂圓等食材還能補血養(yǎng)肝。

功效：有養(yǎng)肝、益氣補血、滋陰養(yǎng)腎、益精明目的作用。對于體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的女人來說，要多喝。

生姜紅糖水

相信不少女性朋友都懂得喝這個。雖然生姜紅糖水多用于一些風寒感冒者服用，但因為此水能驅寒暖胃，益氣補血，而且散瘀血，尤其適合那些經(jīng)期身體易發(fā)冷，或冬天四肢容易發(fā)冷者以及體寒和宮寒的，經(jīng)期顏色發(fā)黑的女性朋友。此水加紅棗，其補血效果更好，但不宜天天喝，建議偶爾喝一次即可。

烏骨雞歸黃湯

組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克。

用法：將雞洗凈去內(nèi)臟，把藥放入雞內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮爛熟，去藥渣，加調(diào)味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經(jīng)前，每天1劑，連服3-5劑。

益母草蛋

益母草60克，紅棗30克，雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足挾瘀者。

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