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時間：2017-03-21 14:58:31 編輯：本站整理 319
工作時頭痛發(fā)作起來，真是一個頭兩個大。如何快速緩解血管性頭痛，又如何檢查自己的頭痛是不是血管性頭痛呢？這些問題5H網(wǎng)小編為你揭曉答案。
頭痛的病因較復(fù)雜，可由顱內(nèi)病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起，一般來說，輕微至疲勞、感冒都可能會引起頭痛，嚴(yán)重的有可能是血管性頭痛或腦腫瘤所引起的。血管性頭痛檢查主要有以下幾點(diǎn)：
1.檢查要突出重點(diǎn)。根據(jù)問診材料考慮到最大可能的某種或某幾種疾病后，首先加以檢查，以求盡快肯定或否定某些診斷。例如頭痛而有嘔吐的患者，一旦病史不符偏頭痛、青光眼、癲癇、胃腸道病變等時，應(yīng)即考慮到顱內(nèi)病變，要盡快進(jìn)行一系列神經(jīng)系統(tǒng)和有關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查，直至澄清診斷為止。
2.檢查要突出重點(diǎn)又不遺漏，注意有無視乳頭水腫、復(fù)視、視物變形、視野缺損、平衡障礙、球麻痹、失認(rèn)、肢體麻木、單癱、偏癱、交叉癱、腦膜刺激征等神經(jīng)系統(tǒng)體征;也應(yīng)注意有無高血壓、頸部淋巴結(jié)腫大、副鼻竇區(qū)壓痛、眼壓增高、心律失常、心臟雜音及臟器腫大等。
3.在明確頭痛病因后，有時還需要進(jìn)一步的檢查，這是由于：
①頭痛原因可能不止一個，如偏頭痛患者易患高血壓;腦外傷后頭痛除神經(jīng)衰弱表現(xiàn)外，還可合并有其他類型的甚至顱內(nèi)并發(fā)癥的頭痛。
②一種頭痛的病因可繼發(fā)另一種病因的頭痛。如副鼻竇炎可誘發(fā)眶上神經(jīng)痛，中耳炎可繼發(fā)顱內(nèi)膿腫等。在臨床中均應(yīng)提高警惕。
4.頭頸CT檢查了解有無腦內(nèi)占位病變及腦室系統(tǒng)擴(kuò)大;腦電圖檢查了解有無異常腦電波;腰穿了解顱內(nèi)壓，查腦脊液細(xì)胞學(xué)、生化及寄生蟲抗體等；X線副鼻竇攝片了解有無鼻竇炎，檢查眼壓有無升高;頸椎平片了解頸椎情況。
當(dāng)工作時遇上血管性頭痛發(fā)作，真的是一個頭兩個大。下面H5網(wǎng)小編給你支幾招，能幫你迅速止住頭痛：
1.多喝水。脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。
2.頭部按摩。用食指和(或)大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓7-15秒后松開手。必要時，動作可反復(fù)進(jìn)行。
3.定時進(jìn)餐，平衡膳食。就餐不及時以及偏食等，都可能導(dǎo)致低血糖，進(jìn)而引發(fā)頭痛。
4.枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會導(dǎo)致頭痛。一般而言，每晚必須保證6-8小時高質(zhì)量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。
5.閉目養(yǎng)神。坐在光線較暗的房間，閉目養(yǎng)神片刻，放松緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。
6.熱水沖后背。淋浴時，讓熱水直接沖打頭、脖子以及后背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。
7.笑一笑。笑對輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內(nèi)啡肽，該激素有助于緩解疼痛。
8.聽聽音樂。頭痛期間，聽聽喜愛的音樂有助于緩解壓力。另外閉上雙眼，想想快樂的事情，也具有同樣的作用。
9.呼吸新鮮空氣。深呼吸訓(xùn)練有助于緩解頭痛。在新鮮空氣下進(jìn)行深呼吸，是應(yīng)對頭痛的一種更有效的自然療法。
10.“外出”5分鐘。離開壓力巨大的環(huán)境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉(zhuǎn)移到其他可讓自己放松下來的事情上。“外出”5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。
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