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時間：2016-11-23 15:43:11 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 4373
逍遙丸不僅可以調(diào)節(jié)女孩子經(jīng)期和乳房的困擾，還有解郁疏肝的作用，那么逍遙丸治抑郁癥嗎?抑郁癥吃逍遙丸管用嗎?
逍遙丸是中醫(yī)的一張名方，因為其最大的功效為治療抑郁引起的多種疾病，郁郁寡歡的患者服用逍遙丸后，能夠心情愉悅，所以得名逍遙丸，現(xiàn)代多用于治療抑郁癥或神經(jīng)衰弱患者。小編也想告訴看文章的你，藥物只是在我們身體無法渡過難關(guān)的時候拉我們一把，我們不能靠藥物活著，想要真正趕走抑郁癥，還是要靠我們自己調(diào)節(jié)，保持一個良好的情緒，內(nèi)心逍遙才是真的逍遙。
1、深海魚：研究發(fā)現(xiàn)，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素的分泌量。
2、香蕉：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。
3、葡萄柚：葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成分之一。
4、全麥面包：碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人員就說：有些人把面食、點心這類食物當作可以吃的抗憂郁劑是很科學的。
5、菠菜：研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少，導(dǎo)致憂郁情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。
6、櫻桃：因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)，能夠制造快樂?？茖W家認為，人們在心情不好的時候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。
因為冬季氣溫明顯降低，日照少。研究表明，當黑夜來臨時，人體大腦松果體的褪黑激素分泌增強，導(dǎo)致生物節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，造成情緒與精神狀態(tài)紊亂。所以，性格內(nèi)向、敏感多疑、感情比較脆弱的人;常年在室內(nèi)工作的人，尤其是體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者;上班很少見太陽以及對寒冷較敏感的人都更易患上"心理流感"。
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