9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣(mài)排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識(shí)貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個(gè)國(guó)家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過(guò)了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個(gè)位置圖
• 7豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解
• 8巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁(yè) > 醫(yī)療 > 預(yù)防

冬天穿很多衣服還是冷 按摩4穴位袪寒

時(shí)間：2015-12-10 17:19:02 編輯：本站整理 2123

冬天天寒很多人穿衣都會(huì)里三層外三層，但是最終還是會(huì)覺(jué)得手腳冰冷，造成這種現(xiàn)象最大的原因便是血液循環(huán)不良所致，而想要擺脫血液循環(huán)不良的方法有很多，其中這里給大家推薦有效而舒服的按摩法。

手腳冰冷代謝不良主因

冬天時(shí)就算已經(jīng)穿很多衣服了，還是常覺(jué)得手腳冰冷，這樣的人多半屬于虛寒體質(zhì)，因?yàn)闅庋h(huán)不好，新陳代謝率差，造成末梢神經(jīng)循環(huán)不佳。手腳在冰冷的寒冬，就算穿了再多的衣服也幫助不大，那是因?yàn)楹畾馐怯审w內(nèi)散發(fā)出來(lái)的，所以需要袪除體內(nèi)的寒氣才能真正擺脫手腳冰冷。持續(xù)按壓涌泉與合谷穴，可以感覺(jué)身體發(fā)熱，是很好的養(yǎng)身穴位。

按摩前準(zhǔn)備

適用對(duì)象：體質(zhì)虛寒、手腳冰冷者

方向：從4個(gè)穴位按壓

位置：雙手及雙腳

穴道：合谷、勞宮、涌泉、太沖

按摩方法

1. 以約40-45度的溫?zé)崴葸^(guò)手、腳15分鐘，再進(jìn)行刮痧按摩，效果更好。

2. 以刮痧板的魚(yú)尾圓角在合谷穴點(diǎn)按1分鐘或以拇指按摩1分鐘。

3. 以刮痧板的魚(yú)尾圓角在勞宮穴點(diǎn)按1分鐘或以拇指按摩1分鐘。

4. 以刮痧板的魚(yú)尾圓角在涌泉穴點(diǎn)按1分鐘。

5. 以刮痧板的魚(yú)尾圓角在太沖穴點(diǎn)按1分鐘。

手腳冰冷吃什么

羊肉、紅棗、芝麻、狗肉、花生、枸杞、韭菜、當(dāng)歸、人參、胡蘿卜、牛肉、大棗、菠菜、堅(jiān)果、核桃、雞肉、大蒜、豆腐。

• 大腸癌的有效預(yù)防方法多吃粗糧好
• 檸檬水各體質(zhì)怎么喝最好 怕酸胃不好也能安心喝

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  新冠疫苗接種后可以泡腳嗎 新冠疫苗接種后可以按摩身體嗎

• 2

  寶寶脹氣怎么按摩 寶寶肚子脹氣如何推拿

• 3

  嬰兒感冒鼻塞怎么辦最簡(jiǎn)單方法 嬰兒感冒鼻塞按摩哪里

• 4

  孩子咳嗽的厲害怎么緩解 孩子咳嗽的厲害按摩哪個(gè)部位

• 5

  新生兒脹氣能用艾葉敷嗎 寶寶肚子脹氣怎么按摩

• 6

  打新冠疫苗可以按摩嗎 打新冠疫苗能去拔罐嗎

• 7

  希蕓按摩霜用完要洗嗎 希蕓按摩霜的正確使用方法

• 8

  潔面儀可以當(dāng)按摩蛋用嗎 潔面儀不震動(dòng)了怎么回事

熱門(mén)文章

• 

  108拜的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作圖片 舒暢肝膽經(jīng)絡(luò)氣血

• 

  hpv九價(jià)疫苗三針間隔時(shí)間_隔多久打完最有效

• 新冠疫苗到底打幾針 新冠疫苗是兩針的好還是三針的好

• 打新冠疫苗胳膊紅腫有硬塊 打完新冠疫苗后胳膊腫痛怎么辦

• 新冠疫苗三針的間隔時(shí)間 新冠疫苗三針的有效期

• 新冠疫苗超過(guò)28天還能打第二針嗎 新冠疫苗超過(guò)30天還能打嗎

• 打新冠疫苗可以在不同的地方打嗎 打新冠疫苗第二針可以異地打嗎

• 蚊子吸血后會(huì)死嗎?蚊子吸血是為了什么

• 流腦A+C結(jié)合疫苗怎么打？流腦ac結(jié)合疫苗打幾針？

• 新冠疫苗打三針和兩針的區(qū)別 新冠疫苗打三針是什么牌子

• 打了新冠疫苗多久后可以懷孕 打了新冠疫苗懷孕了孩子能要嗎

• 新冠疫苗第二針打完多久健康碼變金邊 新冠疫苗第二針打完健康碼怎么不顯示

• 第一針新冠疫苗后多久能喝酒 新冠疫苗第一針和第二針之間能喝酒嗎

• 流腦疫苗打自費(fèi)的還是免費(fèi)的？流腦疫苗自費(fèi)和免費(fèi)的區(qū)別

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。

最熱標(biāo)簽

• 加拿大鵝
• 北面
• jk制服
• lolita
• 發(fā)帶
• 工裝
• 小年
• 衛(wèi)褲
• 毛線(xiàn)帽
• 光腿神器
• mlb
• 蝴蝶結(jié)
• 秋褲
• 百褶裙怎么搭配
• 牛奶絲是什么面料
• 天鵝絨是什么面料
• 吊帶裙怎么搭配
• 領(lǐng)帶怎么打
• 安全褲有什么用
• 針織帽怎么戴好看

按摩專(zhuān)題

• -1

  打新冠疫苗可以按摩嗎 打新冠疫苗能去拔罐嗎

• 凈化平衡按摩膏真的有用嗎 凈化平衡按摩膏的功效 0
• 1

  汗蒸后不洗澡直接睡覺(jué)行嗎 汗蒸后多久洗澡好

• 2

  推拿哪個(gè)部位治痛經(jīng) 痛經(jīng)推拿注意事項(xiàng)

• 3

  怎么按摩能瘦手指 按摩瘦手指的方法

• 4

  按摩可以豐胸嗎 按摩豐胸有效果嗎

• 5

  粗鹽按摩能減肥嗎 粗鹽按摩可以瘦肚子嗎

• 6

  精油按摩減肥怎么按 減肥用什么精油按摩好

衣服專(zhuān)題

• -1

  休閑鞋怎么搭配 休閑衣服怎么搭配包

• 彪馬衣服怎么辨別真假 彪馬衣服logo真假對(duì)比 0
• 1

  彪馬衣服屬于什么檔次的 彪馬衣服一般什么價(jià)位

• 2

  安踏衣服有哪些面料 安踏衣服有三包嗎

• 3

  耐克衣服有線(xiàn)頭正常嗎 耐克衣服要怎么洗

• 4

  阿迪達(dá)斯衣服能穿多久 阿迪達(dá)斯衣服能換嗎

• 5

  阿迪達(dá)斯衣服尺碼 阿迪達(dá)斯衣服怎么辨別真假

• 6

  迪凱思好嗎 迪凱思是幾線(xiàn)品牌

冬天專(zhuān)題

• -1

  圍巾怎么系好看 冬天圍巾的時(shí)髦圍法

• 加濕器有毒是怎么回事 加濕器為何致人死亡 0
• 1

  加濕器有必要買(mǎi)嗎 加濕器好還是放盆水好

• 2

  冬天開(kāi)加濕器睡覺(jué)好嗎 加濕器開(kāi)一晚上好嗎

• 3

  為什么日本女生冬天光腿 日本光腿文化

• 4

  貓冬天喝冷水還是溫水 冬天貓咪喝水需要加熱嗎

• 5

  貓咪冬天需要穿衣服嗎 貓咪穿衣服有影響嗎

• 6

  貓咪冬天怎么保暖 貓咪怕冷的表現(xiàn)

精選文章

• 

  未接種新冠疫苗影響出行嗎 新冠疫苗沒(méi)打能坐高鐵嗎

• 

  新冠疫苗會(huì)導(dǎo)致腰疼嗎 打完新冠疫苗腰疼是怎么回事

• 

  新冠疫苗沒(méi)打會(huì)有什么影響 新冠疫苗沒(méi)打影響上大學(xué)嗎

• 

  腺病毒載體新冠疫苗打幾針 腺病毒載體新冠疫苗的優(yōu)缺點(diǎn)

• 

  新冠疫苗會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎 打完新冠疫苗感覺(jué)呼吸困難怎么辦

• 

  打新冠疫苗會(huì)增強(qiáng)免疫力嗎 孕婦打新冠疫苗會(huì)引起流產(chǎn)嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買(mǎi)什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來(lái)月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號(hào) tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識(shí)科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺(jué)會(huì)有不同嗎？
• 月經(jīng)長(zhǎng)痘痘怎么辦？為什么來(lái)月經(jīng)長(zhǎng)痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會(huì)變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無(wú)力怎么辦？長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽(tīng)？
• 備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？