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消化不良會引起便秘嗎？消化不良便秘怎么辦？

時間：2016-10-03 11:54:50 編輯：5號網(wǎng)-lkn 472

生活中，飲食紊亂，會導(dǎo)致我們的胃腸不能好好消化，這很有可能會引起便秘的問題！關(guān)于，消化不良會引起便秘嗎？消化不良引起便秘怎么辦？消化不良便秘吃什么好？小編來為您一一解答！

消化不良會引起便秘嗎

消化不良會引起便秘。消化不良既可以引起便秘也可以引起腹瀉，對于脾胃虛寒，腎陽不足的患者來說，食物沒有經(jīng)過充分的消化，到達腸道，腸道不能充分的吸收食物中過多的水分，從而造成腹瀉，對于肝陽上亢，火力過剩的患者來說，沒有充分消化的食物會有更多的粗纖維，腸道過度吸收水分從而造成便秘！

消化不良引起便秘怎么回事

1.病菌感染：

幽門螺桿菌的感染是最為常見的因素之一。病菌感染之后在胃部釋放氨組織，導(dǎo)致胃脹、消化不良等癥狀，因此腸道功能紊亂，引起便秘

2.飲食因素：

一些人飲食過少。食品過精過細。食物中的纖維家和水分不足，對腸遣不能形成一定量的刺激。

3.排便動力不足：

排便時不僅需要肛門括約肌的舒張，提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降，腹肌收縮，屏氣用力來推動類便排出。

消化不良引起便秘怎么辦

消化不良引起的便秘，治療應(yīng)該健脾和胃，消食導(dǎo)滯，潤腸通便?？梢灾兴幷{(diào)理看看，配合針灸，平時飲食以清淡為主，忌辛辣刺激上火食物，多吃水果蔬菜，粗糧。

消化不良便秘吃什么水果好

1、蘋果：

每天早晚都穿晚吃1-2個蘋果，而且還是帶皮吃，連服數(shù)日之后，就能緩解熱秘。

2、柑桔：

富含纖維素及多種營養(yǎng)素的柑桔，不僅能促進胃腸的蠕動，幫助消化，還有降血脂、降血壓等功效，適量食用能在一定程度上緩解便秘。

3、梨：

梨有潤腸通便、利尿降壓等功效，若適量食用，就能防止便秘。

4、柚：

柚能降血脂、降血壓，又能潤腸通便，只需適量食用，就有通便的功效。

5、草莓:

含有豐富維生素的草莓，還富含能能潤燥生津、調(diào)理胃腸的果膠，幫助防止便秘。

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