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落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別

時間：2016-09-10 08:29:00 編輯：5號網(wǎng)-lkn 1029

落枕脖子疼怎么辦？不少人睡覺起來，發(fā)現(xiàn)脖子動不了還很疼，這就是落枕的表現(xiàn)。關(guān)于落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別小編來為您一一解答。

落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別

落枕脖子疼怎么辦

紅花油：

用紅花油涂抹患處一天兩次，小編個人建議抹紅花油的時候用手掌用力點轉(zhuǎn)圈抹到感覺稍微有點熱了就差不多了。

毛巾熱敷：

不用一定拿開水泡，其實脖子上蓋上毛巾用熱水袋之類的放上去也可以，敷半個小時左右。

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按摩：

一般叫家里人幫你按就行啦，用手掌找到最痛處而后適當(dāng)?shù)挠昧θ嘁粔K地方揉5分鐘左右，反復(fù)多揉幾次能加快恢復(fù)。

貼止痛貼：

各大藥店都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次。

改變睡姿：

睡覺的時候枕頭稍高，然后扭動脖子找到最舒服的姿勢睡覺。

基本落枕的話最關(guān)鍵的是保持姿勢盡量不要老動，因為落枕了你察覺后身體開始慢慢恢復(fù)這時候要是亂動就好像撕扯傷口一樣會進一步嚴重癥狀，希望能幫到大家。

落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別

落枕和頸椎病區(qū)別

落枕是由于睡姿問題或者是頸部受寒、枕頭高度不合適等因素，導(dǎo)致斜方肌或胸鎖乳突肌在相當(dāng)長一段時間中處于緊張狀態(tài)，從而誘發(fā)的肌肉疼痛現(xiàn)象。頸椎病是由于頸部椎體發(fā)生病變，從而對頸椎四周血管、神經(jīng)以及組織等造成一定影響，所引起的頸部不適。

雖然長期落枕會至頸椎病，但頸椎病是由于頸椎長時間受到勞損而引起的，其疼痛感是有頸椎異常所致。而落枕出現(xiàn)的疼痛感則是因為肌肉緊張所致的。

落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別

睡覺姿勢不當(dāng)是很容易產(chǎn)生落枕的，所以大家在睡覺時一定要注意睡覺的姿勢，比如，不宜把枕頭墊著過高，過硬或是過低。再有冬季來了，也一定要做好保暖措施，受到風(fēng)寒也是很容易引起落枕的。通過了解，請不要再懷疑經(jīng)常落枕就是患上頸椎病了。但如果經(jīng)常出現(xiàn)落枕，并且疼痛時間較長，一定要到醫(yī)院檢查清楚。

落枕是因為睡姿不當(dāng)或睡覺時受涼使頸部一側(cè)的肌肉(斜方肌或胸鎖乳突肌)長時間處于緊張狀態(tài)而引起的一種疼痛。頸椎病是頸部椎體的病變影響其周圍的血管、組織、神經(jīng)所造成的一系列癥狀，是頸椎長期勞損蛻變的結(jié)果，因某種外因(受涼或長期低頭)所誘發(fā)?？梢哉f，頸椎病所引起的疼痛是頸椎所致，而落枕所引起的疼痛是肌肉原因。

落枕脖子疼怎么辦？落枕和頸椎病區(qū)別

如果一年內(nèi)發(fā)生落枕的次數(shù)超過了5次，且一周之內(nèi)癥狀沒有消失，就已經(jīng)是頸椎病的初期，應(yīng)該認真治療。醫(yī)院通過專業(yè)的診斷，結(jié)合患者的具體病因、病性、病灶，在制定合理徹底的治療方案，把針灸、推拿、中藥離子導(dǎo)入、牽引等多種有效的療法科學(xué)組合，通常經(jīng)過2-3周的治療可臨床治愈，遠期治愈率84.5%。

落枕和頸椎病有何不同?落枕和頸椎病其實沒有一個嚴格的界線，二者之間是一個從量變到質(zhì)變的過程。反復(fù)的落枕很容易引起頸椎病，不想患頸椎病的朋友在日常生活中要注意預(yù)防落枕，如果落枕的次數(shù)過于頻繁就要小心頸椎病了。