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每天喝水很多還是口渴怎么回事 每天喝水后一個(gè)月的變化

時(shí)間：2021-08-28 12:07:16 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

都在說(shuō)每天多喝水之后會(huì)對(duì)身體有好處，那么多喝水一個(gè)月之后會(huì)有什么樣的變化呢？為什么每天喝的水也不少還是會(huì)感覺(jué)到口渴呢？

每天喝水很多還是口渴怎么回事

一直喝水就一直口渴，考慮是陰虛火旺引起的情況，可以口服一些去肝火，補(bǔ)腎陰的藥物進(jìn)行治療，或者去醫(yī)院測(cè)量血糖，和血糖過(guò)高也有一定的關(guān)系，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)鍛煉身體。

每天喝水后一個(gè)月的變化

能夠促進(jìn)消化與排毒，體內(nèi)的一些消化系統(tǒng)分泌物，需要靠消化液來(lái)進(jìn)行消化，而這其中大部分都是水，所以多喝水能促進(jìn)消化；而消化快了，體內(nèi)的毒素和廢物就能及時(shí)通過(guò)排尿或排便的方式排出體外，體內(nèi)毒素就會(huì)減少。
關(guān)節(jié)、鼻腔等部位還能夠保持潤(rùn)滑的狀態(tài)，鼻腔、口腔等組織的內(nèi)部，會(huì)分泌出一些黏液，進(jìn)而保護(hù)好口鼻，減少外界的物質(zhì)侵襲，每天喝2000毫升的水，這些地方就不會(huì)太干燥。
皮膚會(huì)變好，都說(shuō)女人是水做的，多喝水能夠保養(yǎng)肌膚，確實(shí)有一定的道理，皮膚水分充足，代謝和排毒就會(huì)更順暢，垃圾和毒素自然會(huì)減少，皮膚就會(huì)變得光滑細(xì)膩。
還有利于腎的健康，喝水能夠促進(jìn)排尿，而腎參與尿液的代謝和過(guò)濾，就能及時(shí)將垃圾和毒素排出去了，功能也會(huì)得到增強(qiáng)。

每天喝水會(huì)瘦嗎

減肥過(guò)程中多喝水是可以加速代謝的，最主要就是管住嘴，邁開(kāi)腿。飲食方面要控制主食和限制甜食，少量多餐，降低熱量攝入，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩食物。要配合一定的運(yùn)動(dòng)，持之以恒會(huì)見(jiàn)效的。

每天喝水后很快想尿?yàn)樯?/h3>

1、腎陽(yáng)虛 腎主水，腎陽(yáng)對(duì)水液有氣化蒸騰作用，若腎陽(yáng)不足，蒸騰氣化無(wú)力，則會(huì)出現(xiàn)小便清長(zhǎng)，喝水后很快想排尿的現(xiàn)象。腎陽(yáng)虛者通常還伴有畏寒怕冷、腰膝酸痛、四肢發(fā)涼的情況。

2、大口喝水導(dǎo)致的 大口急速喝水的時(shí)候，抗利尿激素水平降低，腎臟收到進(jìn)水太多的訊號(hào)，便會(huì)加速排尿的速度，讓喝下去的水立刻變成尿液排出，因此就出現(xiàn)喝了水很快就想上廁所的情況。?

3、精神因素導(dǎo)致 精神高度緊張的時(shí)候，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，醫(yī)學(xué)上也稱(chēng)之為腸易激綜合征，目前具體病因還不明確，主要四表現(xiàn)為一緊張就想上廁所。 尿路感染 4 尿路感染是尿路上皮對(duì)細(xì)菌侵入導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，喝水后少量尿液刺激就會(huì)很想上廁所。主要表現(xiàn)為膀胱刺激征“尿頻、尿急、尿痛”等，同時(shí)多數(shù)還會(huì)伴有菌尿和膿尿。

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