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預(yù)防耳鳴的方法是什么耳鳴要注意什么事項(xiàng)

時(shí)間：2021-07-02 16:44:03 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 24

在初期的時(shí)候耳鳴并不會(huì)對(duì)人體造成什么傷害，但是時(shí)間長(zhǎng)了之后耳鳴會(huì)影響到睡眠和心情，導(dǎo)致情況越來(lái)越嚴(yán)重，那么有沒(méi)有什么辦法是可以預(yù)防耳鳴的？

預(yù)防耳鳴的方法是什么

1.遠(yuǎn)離噪音，在噪音大的環(huán)境下暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)損傷，而發(fā)生耳鳴。

2.不要喝酒很患者在戒酒以后耳鳴即自然痊愈。

3.心情放松，避免壓力過(guò)大。

預(yù)防耳鳴的方法是什么耳鳴要注意什么事項(xiàng)

耳鳴要注意什么事項(xiàng)

第一，首先要檢查一下耳道鼓膜的情況，看是否是中耳炎引起。

第二，其次要查個(gè)聽(tīng)力，看是否神經(jīng)性的耳鳴。

第三，如果條件允許，最好能做個(gè)磁共振排除一下聽(tīng)神經(jīng)上面長(zhǎng)腫瘤。第四，要注意避免噪聲接觸，因?yàn)樵肼暎赡軙?huì)加重耳鳴和聽(tīng)神經(jīng)的損傷。

第五，其次最好不要有太大的壓力，要注意休息。失眠也會(huì)加重耳鳴，過(guò)多的關(guān)注耳鳴，會(huì)覺(jué)得耳鳴更加的煩人。長(zhǎng)期的耳鳴，如果沒(méi)有器質(zhì)性的病變，可以進(jìn)行習(xí)服治療，也就說(shuō)習(xí)慣它存在和它和平共處。

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耳鳴忌口食物

出現(xiàn)耳鳴癥狀的患者，需要禁忌吃一些過(guò)度油膩、葷腥的食物，以免高油脂性的食物造成患者血中膽固醇以及甘油三酯等指標(biāo)升高，進(jìn)一步影響血液循環(huán)的情況，可能會(huì)進(jìn)一步加重耳鳴癥狀?；颊咝枰⒁獗３纸】档纳罘绞?，適度鍛煉，改善全身的血液循環(huán)情況，保持良好的精神情緒狀態(tài)，飲食需要適度清淡、葷素搭配。

預(yù)防耳鳴的方法是什么耳鳴要注意什么事項(xiàng)

耳鳴可以采耳嗎

采耳能不能治療耳鳴，主要與引起耳鳴的具體原因有關(guān)。如果是外耳道耵聹（即耳垢、耳屎）堵塞引起的耳鳴，通過(guò)正確適當(dāng)?shù)牟啥_實(shí)可以治療。但其他病因引起的耳鳴，采耳則無(wú)治療意義，甚至還可能會(huì)增加耳內(nèi)感染、鼓膜穿孔的風(fēng)險(xiǎn)。具體分析如下：

1、外耳道耵聹堵塞引起的耳鳴

耵聹?zhǔn)峭舛榔つw上的耵聹腺所產(chǎn)生的物質(zhì)。耵聹腺分泌旺盛、經(jīng)常熬夜、進(jìn)食的油膩食物比較多、長(zhǎng)期生活在灰塵較多的環(huán)境等因素，容易引起外耳道耵聹堵塞。如果耵聹體積較大，堵塞較嚴(yán)重，就會(huì)影響聲音傳導(dǎo)和鼓膜的正常功能，繼而引起嗡嗡樣或類(lèi)似海洋咆哮聲的耳鳴，可以通過(guò)耳內(nèi)鏡明確診斷。

此類(lèi)耳鳴，通過(guò)采耳可以起到一定治療效果，使用專(zhuān)業(yè)的掏耳工具把外耳道耵聹清除后，耳鳴癥狀即可緩解。

2、其他病因引起的耳鳴

嚴(yán)重的頭頸部外傷、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能減退、糖尿病、抑郁癥以及攝入了耳毒性藥物等原因，都會(huì)引起耳鳴。以上原因?qū)е碌亩Q，通過(guò)采耳一般不可能有治療效果，需根據(jù)病因治療。

專(zhuān)家總結(jié)：

如果不明確引起耳鳴的具體病因，也不了解外耳道以及鼓膜的狀態(tài)，盲目采耳，很可能會(huì)損害外耳道皮膚，甚至導(dǎo)致鼓膜穿孔。如果采耳工具消毒不嚴(yán)格，還可能會(huì)導(dǎo)致或加重感染。因此，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴時(shí)建議到醫(yī)院，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)檢查明確具體病因后，再采取針對(duì)性治療。