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小腿肌肉酸痛是缺鈣嗎小腿肌肉酸痛的癥狀

時(shí)間：2021-05-31 14:30:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0

我們大家很多人應(yīng)該都有過(guò)小腿肌肉酸痛的經(jīng)歷，而導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因有很多，過(guò)度運(yùn)動(dòng)是最常見的一種原因，那么缺鈣會(huì)導(dǎo)致小圖肌肉酸痛嗎，因此我們便來(lái)了解一下小腿肌肉酸痛是缺鈣嗎？小腿肌肉酸痛的癥狀？

小腿肌肉酸痛是缺鈣嗎

不一定。小腿出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下并不一定是由于缺鈣所導(dǎo)致的，而單從癥狀上很難確定是不是缺鈣，首先考慮一些運(yùn)動(dòng)型的影響，也有可能是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的，如果是腰間盤突出、椎管狹窄等退變疾病，形成的小腿肌肉酸痛，這是神經(jīng)壓迫的原因，和鈣離子的缺乏沒(méi)有直接聯(lián)系。長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度活動(dòng)都會(huì)引起小腿的肌肉疲勞，同時(shí)也會(huì)引起局部乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積導(dǎo)致局部的酸痛。同時(shí)，還有一種類型的情況就是占位病變，腫瘤的壓迫導(dǎo)致局部神經(jīng)異常感受，或者是血管病變，靜脈的血流淤積堵塞和動(dòng)脈堵塞，導(dǎo)致的缺血性的酸脹。

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小腿肌肉酸痛的癥狀

小腿肌肉痛可能是抽筋的征兆，因?yàn)轶w內(nèi)的鈣元素嚴(yán)重低于正常值引起的癥狀；其次可能是因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龀霈F(xiàn)無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，引發(fā)局部疼痛、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀；還有可能是腿部肌肉過(guò)度拉伸、收縮出現(xiàn)撕裂傷，導(dǎo)致患者肌肉疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。但是患者要注意小腿肌肉痛不代表一定患病，長(zhǎng)時(shí)間大量運(yùn)動(dòng)使機(jī)體內(nèi)乳酸堆積也會(huì)出現(xiàn)疼痛感，通常可以自行恢復(fù)。出現(xiàn)小腿肌肉酸痛，這是屬于肌肉痙攣和肌肉勞損表現(xiàn)，可能是跟平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間久站或者長(zhǎng)距離行走，導(dǎo)致的勞累有關(guān)。平時(shí)可以多做熱敷按摩處理，另外可以外用膏藥，同時(shí)還可以烤燈照射，應(yīng)用活血化瘀藥物，比如三清膠囊和獨(dú)一味膠囊等，另外可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，緩解疼痛癥狀，平時(shí)適量活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候抬高下肢，有助于促進(jìn)恢復(fù)。

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小腿肌肉酸痛的治療方法

小腿肌肉酸痛不舒服，很可能是因?yàn)殚L(zhǎng)距離行走、劇烈運(yùn)動(dòng)以后局部乳酸堆積引起的。如果是這種情況，注意多休息，暫時(shí)避免長(zhǎng)距離行走、劇烈運(yùn)動(dòng)，可以泡熱水，2-3天可以明顯改善。如果酸痛較為明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜雇此帲热缑缆逦艨灯?。如果不是這種情況，可能是某些疾病導(dǎo)致的，比如腰椎管狹窄引起的或者動(dòng)脈硬化缺血導(dǎo)致的，及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生面診。如果考慮是腰椎的疾病，可以完善腰椎的CT檢查，判斷是否存在明顯的腰椎管狹窄。如果是考慮動(dòng)脈硬化供血不足，可以完善下肢的血管彩超。根據(jù)檢查結(jié)果，再做相應(yīng)的治療。腿肌酸痛一般是由于勞累受涼或外傷后未得到徹底治療所致，此種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，酸痛期間避免跑跳和蹲起活動(dòng)，可多熱敷一下，也可進(jìn)行針灸、推拿等治療，藥物主要是肌肉松弛劑，可口服鹽酸乙哌立松片，此藥易引起尾痛，所以飯后服用，并應(yīng)多飲水。

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小腿肌肉酸痛是長(zhǎng)高的跡象嗎

事實(shí)上，生長(zhǎng)痛與長(zhǎng)高并沒(méi)有必然的聯(lián)系，生長(zhǎng)痛常見于3到12歲的兒童，且以男孩居多，這個(gè)階段的兒童正處于骨骼迅速生長(zhǎng)階段，容易造成局部肌肉筋腱生長(zhǎng)發(fā)育不太協(xié)調(diào)等情況，導(dǎo)致肌肉受到牽扯，進(jìn)而出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。孩子運(yùn)動(dòng)量過(guò)大也會(huì)加重疼痛癥狀，休息后可疼痛感會(huì)自行消失。如果孩子疼痛嚴(yán)重，家長(zhǎng)可熱敷孩子疼痛部位或適當(dāng)按摩，可緩解癥狀。小腿酸痛，有兩種情況，考慮是由于最近走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的，當(dāng)然也不排除是要長(zhǎng)身高，而誘發(fā)的生長(zhǎng)痛。可以通過(guò)按摩、熱敷等方式緩解疼痛，此外平時(shí)需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高。避免腿部過(guò)于勞累，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，建立合理的膳食結(jié)構(gòu)，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。