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躺著起來(lái)頭暈怎么回事？躺著起來(lái)后眼前發(fā)黑是什么原因？

時(shí)間：2016-07-04 15:58:42 編輯：本站整理 991

躺著相信是大家放為最舒服的姿勢(shì)之一，比如玩手機(jī)的時(shí)候、看電影的時(shí)候、看書的時(shí)候等等，很多人有不同的感受，不過(guò)有些人在躺累了站起來(lái)的時(shí)候突然眼前一黑混身無(wú)力站不穩(wěn)甚至?xí)さ梗贿^(guò)你坐著安靜的休息一會(huì)就會(huì)自己好了。對(duì)于這種躺著起來(lái)突然頭暈是什么原因呢？

躺著起來(lái)頭暈怎么回事？躺著起來(lái)后眼前發(fā)黑是什么原因？

躺著起來(lái)頭暈怎么回事

1、體位性低血壓

體位性低血壓指的是突然改變身體的位置導(dǎo)致暫時(shí)性血壓不平衡，腦部暫時(shí)性缺氧出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是一種很正常的現(xiàn)象，有時(shí)候我們蹲久了突然站起來(lái)也會(huì)有眼前發(fā)黑頭發(fā)暈的情況。躺了很久再站起來(lái)的時(shí)候可以動(dòng)作緩慢一點(diǎn)，使血液慢慢流通。

2、頸椎病導(dǎo)致

這種情況也有可能是頸椎病導(dǎo)致的，睡姿不當(dāng)，當(dāng)頸椎病變壓迫了動(dòng)脈，會(huì)使腦部供血不足。如果是因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致的，那么需要及時(shí)治療，平時(shí)的時(shí)候要多注意坐姿和睡姿，枕頭不宜過(guò)高，床不宜太軟，頭部經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)。

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3、緩解方法

體位變化導(dǎo)致的腦部供血不足根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，發(fā)生的時(shí)間長(zhǎng)短也不一樣，體質(zhì)越不好的人，這種情況會(huì)越嚴(yán)重，所以要注意增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)飲食上要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，保持良好的作息習(xí)慣。如果是其他頸椎病、低血糖、貧血等疾病加重這種情況的話，需要到醫(yī)院就醫(yī)檢查，選擇合適的治療方法。