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時(shí)間：2019-07-04 11:16:34 編輯：本站整理 719
牙刷是我們每次刷牙的時(shí)候都會(huì)使用到的一種生活用品，牙刷是需要經(jīng)常更換的，不然容易有各種細(xì)菌，關(guān)注牙齒健康，從牙刷清潔做起。
牙刷是每天必用的物品，我們每天用它來刷牙，很多人以為它不會(huì)很臟，然而經(jīng)過實(shí)驗(yàn)，取10支用過的牙刷隔夜培養(yǎng)后，在牙刷中都檢測(cè)出了細(xì)菌，這些細(xì)菌達(dá)到一定量時(shí)，就會(huì)對(duì)口腔造成感染。很顯然，這些細(xì)菌的增長(zhǎng)跟使用周期是成正比的。所以我們要勤換牙刷，才能有效避免口腔感染，還有一個(gè)原因就是牙刷使用久了之后會(huì)出現(xiàn)牙刷毛變軟，不能將牙齒刷洗干凈。
牙刷的刷毛變形甚至脫落后，不僅潔齒效能差，還會(huì)擦傷牙齦組織，引起出血、牙齦炎。牙刷刷毛中的縫隙潮濕，容易滋生細(xì)菌，當(dāng)牙刷使用時(shí)間超過3周后，牙刷的細(xì)菌數(shù)量可高達(dá)數(shù)百萬個(gè)，可引起多種疾患，對(duì)人體健康是一種潛在的威脅。喉嚨疼痛可能與牙刷有關(guān)。在潮濕的環(huán)境下細(xì)菌很容易在牙刷內(nèi)迅速繁殖，這些細(xì)菌在人們刷牙時(shí)會(huì)直接侵入口腔黏膜，可導(dǎo)致慢性咽炎、口腔炎癥等。對(duì)免疫力低下的人來說，嚴(yán)重者可出現(xiàn)風(fēng)濕性心肌炎和腎炎等疾病。有些人使用劣質(zhì)牙刷，這不但不能清除口腔細(xì)菌，反而有利于致癌物亞硝胺的形成，易引起口腔炎癥;長(zhǎng)期使用會(huì)刺激口腔細(xì)胞，嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)口腔癌。由于牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，專家建議可將牙刷放在遠(yuǎn)離潮濕的衛(wèi)生間外。特別是在流感高發(fā)期，可準(zhǔn)備兩把牙刷，早晚交替使用，這樣可有效防止因牙刷潮濕而引起感染。
按照每天刷2次牙，每次刷牙用力適中，這樣牙刷最好2到3個(gè)月就要更換一次。有些人半年都不換一次牙刷，有的人沒到一個(gè)月就更換牙刷，這些都是不太正確的做法。
1、牙刷根部顏色變深
刷毛根部的污垢會(huì)慢慢增多，這是導(dǎo)致細(xì)菌滋生的原因，就算我們每天使用之后會(huì)清洗也不能避免它上面有污垢，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)牙刷根部顏色變深，這時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)更換牙刷。
2、牙刷毛尖軟塌
如果發(fā)現(xiàn)大部分的牙刷毛尖出現(xiàn)軟塌的現(xiàn)象，說明亞述磨損程度較大，已經(jīng)不能很好的清潔牙齒了，建議盡快更換。
3、刷毛距離變大
正常情況下刷毛之間是呈密集排列狀的，如果發(fā)現(xiàn)刷毛之間的距離出現(xiàn)明顯變寬，污垢就很容易殘留牙刷根部，這時(shí)也建議更換牙刷。
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